王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

胡萝卜:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

炒牛肉的做法

• 1.红黄彩椒洗净，胡萝卜去皮洗净，牛肉洗净切小丁
  

• 2.胡萝卜切丁，红黄彩椒切丁，葱切葱花，八角备用
  

• 3.莜麦粒洗净煮熟沥干水份备用
  

• 4.热锅冷油，油热加入葱花八角炒香，加入牛肉翻炒至变色盛出备用

• 5.锅中留油，油热加入彩椒，胡萝卜丁翻炒片刻加入莜麦粒继续翻炒
  

• 6.加入牛肉丁撒适量盐翻炒均匀
  美味又营养的彩椒牛肉粒快来品尝吧。
  

• 7.成品

小贴士

1.牛肉不要炒的时间太长，太长了肉质变硬影响口感。2.莜麦粒提前焯熟。3.放少量生抽即可，不要让生抽使颜色过深。