项目名称：重庆成年人成长计划特训营（宁檬树下生命教育实践基地）

课程介绍

“重庆成年人成长计划特训营”是柠檬树下面向18岁以上青年及成年人推出的深度自我重塑课程。不同于青少年版的标准化周期，成年人方案采取个性化定制模式，以6个月为基本单位，根据个人心理状态、行为目标、职业发展需求，整合“深度心理疗愈+行为管理+生涯规划+家庭系统修复”四大支柱。课程拒绝说教，采用平等对话、体验式学习、一对一督导等方式，帮助学员打破固有模式，重建人生掌控力，真正实现“二次成长”。

课程内容（四大定制方向）

深度心理疗愈（根据流派定制）

原生家庭创伤修复、认知重构、情绪释放疗法、正念减压。

可选：精神分析、认知行为、人本主义、家庭治疗等流派专家一对一督导。

行为与生活管理

作息重建、体能训练（可选强度）、健康饮食管理、物质依赖戒除（如烟酒、游戏成瘾）。

理财习惯、时间管理、社交礼仪等成人必备技能训练。

生涯赋能与职业规划

职业兴趣测评、简历优化/面试模拟、基础职业技能培训（如办公软件、沟通谈判）。

可选：学历提升指导、职业资格考证协助、创业基础辅导。

家庭与社会关系修复

夫妻/亲子关系调解、家庭系统排列、冲突沟通训练。

结业后提供6个月跟踪回访，紧急危机干预绿色通道。

课程优势

完全定制化：入学前进行3天深度评估（心理、行为、职业、家庭四维），出具《个人成长方案白皮书》，每周动态调整。

一对一导师制：每位学员配备专属成长导师（心理咨询师+行为教官+生涯规划师），7×24小时同吃同住。

隐私高度保护：签署保密协议，所有影像资料、手写记录仅本人及授权家属可查看。

高端环境配置：优先安排单人间或双人间宿舍，可申请带电脑/书籍（需审核），园区内有独立咖啡吧、阅读室。

终身校友权益：结业后加入“柠檬树下校友会”，每年免费参加一次主题工作坊，终身享受心理热线支持。

价格

6个月基础方案：59800元起（含评估、标准心理咨询频次、行为管理、生涯规划基础服务）。

进阶方案（如一对一流派专家督导、职业证书考培协助、延长至9-12个月等）：89800元～159800元，具体根据需求浮动报价。

适合人群

年龄18周岁以上，无严重精神疾病或暴力犯罪倾向。

存在以下任一状况的成年人：

“躺平”、啃老、无目标、社交退缩。

轻度焦虑、抑郁、职业迷茫、空心病。

亲子关系破裂（成年子女与父母冲突剧烈）。

婚姻危机、伴侣沟通障碍。

网络/游戏/物质依赖（非重度成瘾）。

希望突破自我、提升认知、实现人生转型的普通成年人。

监护人（或本人）认同“生命教育”理念，愿意配合疗程安排。