随着现代人们对健康的重视程度增加，女性产后问题也越来越受重视，目前市面上比较火爆的产后修复项目就是骨盆修复和缩阴，其实我们不难想象一下，谁也不愿意自己四五十岁的时候一咳嗽就有漏尿现象，所以恢复要趁早。
很多妈妈生产完毕之后都会感觉到自己的腿缝比之前张开了很多，大腿向外撇了很多，而且还有一些是感觉自己的肩膀一边高一边低，腿也是一边高一边低，其实这就是因为骨盆偏歪、耻骨联合处分离过度导致的。我们要做的就是把偏歪的筋骨正回去，纠正耻骨的高低不对称和下垂。
耻骨联合的地方，从解剖学来看是一个纵向椭圆形，上面部分是尿道括约肌主管尿道的开合，下面部分是阴道括约肌主管阴道的松紧。当耻骨分离过大的时候，这个纵向的椭圆会慢慢的变成大横向椭圆，导致里面筋膜肌肉长期处于拉伸状态，久而久之就会弹性变差，不能回缩。同时，因为耻骨联合部分分离过大，托不住上面的子宫及其他脏器，会导致阴道、子宫下垂等。所以，纠正这一部分，势在必行。
一指缩阴，很多人不是很理解是什么意思，其实一指就是指的我们用一个手指头的力气就足以去改变一些问题。用力轻微，但是效果很好。所以夸大一点的说法就是一指缩阴。看起来很神秘，当我们学会之后就感觉很简单了。
产后康复骨盘缩阴临床班

✅第一天：

骨盘解剖，长短脚，骨盘(左旋右旋、前倾，后倾)解剖图解，各种检测方法(包括髋骨高低、阴阳脚、长短腿、腹肌测量、骨盘测量)

✅第二天：

调整骨盘左旋右旋、前倾、后倾、子宫下垂、骨盘后倾、耻骨前凸手法加实操

✅第三天：

收胯、翘臀、提臀手法加实操。

✅第四天：

一指缩阴介绍，需要缩阴的因素，一指缩阴私密手法、内雕手法实操和答疑，总结。