中考体育
主要内容：短跑、篮球、排球、立定跳远、三级跳远、实心球、跳绳、推铅球、引体向上、长跑、足球。
锻炼目的：中考体育专项提升；紧跟政策，专项训练；体能至技巧，让中考体育顺利拿分。

孩子参加训练后没有改变怎么办？
答：我们通过学员体测报告制定适合每名学员的训练计划和课程，因学员年龄、身体素质情况，接受能力不一样，个别学员可能效果不是很明显，但是只要孩子坚持上课，及时完成教练布置的家庭作业，相对来说效果较好。

常规班和私教班有什么区别？
答：
①常规班学员较私教班学员多；
②常规班训练进度较私教班较慢；
③常规班训练计划是根据大部分学员身体素质情况相等的情况下开展训练，私教班是根据参训学员身体素质情况一样的情况下或个别学员差异化较大专门制定训练计划和相关课程，由私人教练负责。
你们和其他家场馆有什么不同
答：我们家场馆是云南首家由中体教培授权的运营中心、会员单位、考级校区；是专为3—12岁儿童提供运动技能培训、考级、健康管理一站式服务平台。课程体系由专家团队进行课程设计、升级，邀请奥运冠军、世界冠军加入教研团队，并由国家体育总局认证。
（1）除了教技能、塑造孩子强健体魄外，我们更是创新性地把运动文化植入到教学当中，强调孩子良好的行为习惯及阳光性格的形成。 
（2） 搭建了“基础动作—运动技能—专项技能”逐级递进的动作学习路径，串联了几十项动作技能，特别强调孩子早期多个专项技能的运动体验。这些都是孩子能够在场馆获得的独有体验。 
(3)无论是文化学习，还是体育运动，学习的规律是相通的，都必须要有预习—学习—练习—反馈的学习闭环结构。

(4)定期对孩子进行体质监测，对孩子体质数据留存并跟踪，进行个性化的运动处方设计。结合考级体系的设定，展现孩子技能学习效果。内外兼修的保障孩子学习能有所获得。

训练强度如何？孩子是否能承受？

答：我们拥有专业的训练指导师，会根据孩子的年龄、身体承受情况，心理承受能力等因素，来设计训练匹配相应程度的训练课程，在训练过程中会实时观察孩子的各种训练情况，并根据孩子训练情况采取相应措施；中考体育训练班开课前会统一进行相关项目体检。