afaa少儿体适能教练认证培训班
afaa少儿体适能教练认证培训，适合少儿体适能训练以及体能激发需求群体，使用AFAA少儿体适能课件专业教材由AFAA国际团体体适能认证导师，国家家庭教育指导师联袂授课。帮助学员快速掌握少儿体适能理论和实战知识，学习心肺训练，力量训练，心理素质。

①学习身体成分
即人体内各种组成成分的百分比，身体成分保持在正常范围对预防某些慢性病有重要意义。
②肌力和耐力
肌力是肌肉所能产生的极限力量，肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力，是机体正常工作的基础。
③心肺耐力
指人持续身体活动的能力。又称有氧耐力，是持久工作的基础，被认为是体适能重要的要素
④柔软素质
在无疼痛的情况下,关节所能活动的范围。它对于保持人体运动能力,防运动损伤有重要意义。

1.基础阶段
青少年训练特殊顾虑
生长发育特殊顾虑
健康病史与信息咨询
动作与身体活动性分析
2.分析阶段
爆发力分析
肌肉力量与耐力分析
训练方向的变化分析
敏捷性方向感变化分析
3.强化阶段
变化与实践
训练案例分析
平衡性与协调性训练
加速与减速训练套路

01适合学员
少儿体适能训练
及体能激发需求群体
02使用教材
澎特健身学校
体适能课件专业教材
03教学师资
两位体适能
专业教师联袂授课。
04教学目的
帮助学员掌握
少儿体适能知识。

罗英健:
普拉提教练证书
功能性训练课程证书
小工具训练课程证书