培养孩子注意力 家长们首先要做好这几点

高中生上课注意力不集中的原因及解决方法

孩子是每一个家庭的希望，每个家长都希望自己的孩子将来能够成为一个优秀的人。所以，从孩子小的时候开始，家长就会着重培养孩子各方面的能力，特别是孩子的注意力，这将影响着孩子以后学习、生活、工作的方方面面，意义非常重大。

所以要培养孩子注意力的时候，家长首先得做好以下3点。

1、不要过度关注孩子

有些家长对于孩子的关注太多，总会忍不住去提醒孩子这件事情该怎么做，那件事情又该怎么处理，完全不给孩子留一点时间，还有的家长想一出是一出，不管什么时候，只要想起了有关孩子的事情，就会立马要求孩子去做，也不管孩子当下究竟是在干什么。这样一来孩子只会按照家长的指令去做事，东一会西一会的瞎窜，完全没办法集中注意力。所以，这就要求家长在与孩子互动的时候，找准时间、不要过度的干预孩子，在孩子需要家长的时候再适时地出现，给予孩子需要的帮助即可。

2、提供孩子专注做事的环境

小孩子都是没有定性的，容易被外界的事情影响，分散注意力，家长要做的事情就是，给孩子一个能够专注做事情的环境，比如收拾一个房间，将孩子的东西都放在房间里，分门别类放好，孩子有需要的时候再拿出来，而其他的东西就不要出现在孩子的视线里，以免分散孩子的注意力。

3、给孩子树立好榜样

都说“榜样的力量”是强大的，孩子最喜欢模仿大人，家长们就是他们最喜欢模仿的对象，所以，家长的言行举止就尤为重要了。如果家长在做事情的时候，一会玩手机、一会看电视、一会又去吃东西，孩子也会照样学样，被家长这样潜移默化的影响，也会变得不够专注。所以，在孩子面前，家长一定要做好榜样，改掉自己的不良习惯，成为孩子值得学习的楷模。

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高中生上课注意力不集中的原因及解决方法

高中生上课注意力不集中会影响学习效率，那么，为什么上课注意力会不集中呢？怎么解决呢？下面和小编一起来看看吧！

为什么高中生注意力不集中

很多时候高中生上课注意力不集中，是因为学习目的不明确。学习目的不明确，高中生上课就没有目标性，学生也就无法把注意力集中，即使是集中注意力也不能维持较长的时间。另外一些高中生没有上课预习的习惯，上课只是本能的跟着老师的思路走，完全不知道自己该听什么，时间一长，注意力就会不集中。

还有一些高中生上课不集中注意力是因为对学习没有兴趣，或许是因为基础太差，上课听不懂，所以不愿意学习。这些都是导致他们在学习过程中不能集中注意力的原因。

一些高中生上课不能集中注意力是因为自控能力差。很容易就受到了外部环境的影响，导致注意力不集中，像是音乐、小说、游戏等等，这些都会分散高中生的注意力。

上课注意力不集中怎么办

制定学习目标。高中身想在上课时集中注意力，就要学会制定目标，明确自己的学习任务。当高中生对学习的目的和任务有了明确的了解的时候，就会提高自觉性和自己的责任感，注意力也就比较容易集中了。

间接培养学习兴趣。学习是高强度的脑力劳动，很多人都不喜欢学习，或是对学习失去了兴趣。但是很多高中生因为有自己的理想或是未来想做的事情，所以很好的把自己想做的事情和学习之间联系起来，从中找到兴趣，从而改善注意力不集中的情况。

克服干扰。人都有追求轻松、快乐的本能，所以抵制诱惑是很难的。但是为了集中注意力就要学会克服干扰，远离诱惑。像是手机、电视、电脑等尽量远离，可能一开始时会不适应，但是坚持一段时间之后就会适应了。如果高中生不能改变环境，就只能努力克服环境。