感觉统合
主要内容：包含触觉、 前庭觉、本体觉、视觉空间、听觉感知等。锻炼目的：帮助改善孩子大脑与身体各部分的协调能力，从而改善孩子的学习能力与生活能力。 

少儿搏击
主要内容：步伐、拳法、腿法、战术技巧
锻炼目的：外在：外在的功夫，拳法、腿法、膝法、肘法、摔法、防身技能、体质体能的提升，速度、力量、协调、敏捷、平衡、爆发、反应、专注力、控制力、节奏感的提升。
内在：通过搏击的磨砺教育，磨炼意志，学会勇敢，学会尊重，变得自信，内心变得强大，在以后的社会生活中无论遇到什么样的挫折都能以顽强的意志、强大的内心勇敢的去面对去解决，而不是逃避。
通过科学性多样性的训练，强化自我保护技能，锻炼协调能力、力量、爆发力、敏捷性等；促进大脑、身体机能，肌耐力等各项身体素质发育；增强社交能力，合作意识，培养勇敢、自信、积极、阳光、敢于表达自己的性格。

少儿跳绳
主要内容：握绳、摇绳、跳跃与摇绳、停绳
锻炼目的：促进身心发育，利于下肢力量、速度、耐力、协调性等各项身体素质的发育；提高孩子的体能和心肺适能，预防超重，塑造良好形象；也有利于改善感统失调现象，特别是前庭觉、本体觉。


少儿跑酷
主要内容：跳跃、翻越、平衡、心肺、力量、协调、物体操控和空间感知等多维度运动。
锻炼目的：促进肌肉、骨骼、器官、发育，通过刺激神经系统，促进大脑的发育，培养学员发散性思维，可使骨密质增厚，骨变的更粗壮和坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；全面提升身体素质，提升学员协调性、平衡性、灵活性，锤炼意志，提升应对突发情况的应变能力；培养学员抗挫折能力，释放天性；培养学员自信、积极、阳光等性格。


一般训练多久有效果？
答 ：根据学员的年龄、身体素质情况、接受程度来决定，一般而言，孩子如果能坚持上课，回家完成作业，2个月以后，家长能看到孩子进行运动时不再胆怯，能遵守纪律， 充满自信；3个月以后， 孩子完成技术动作会更加流畅，能够完成以前做不到的复杂动作；3—6 个月能看到孩子的体质及运动能力有明显提升。

我们怎么清楚地了解到孩子的训练效果？
答：我们有一套完整的体质监测体系，可以及时全面地反映孩子的锻炼效果；我们会通过体质监测系统对孩子体适能上课效果做一个外化的体现。 比如孩子刚刚进馆我们通过体测系统给他做体质测试，包括肺活量、力量、协调性、灵敏性、柔韧性等，我们会把最开始的体测数据记录存档，每个训练阶段会再次体测，将原有的体测报告和再次体测的报告作比较，同时会把体测报告反馈给您。

教练有相关资质吗？
答：场馆每一位教练都是通过场馆一系列的岗前教练培训考核，严格筛选出富有爱心、耐心、责任心的老师才能上岗。场馆的教研团队都是体育院校毕业或中体教培培训后经考核颁发相关资格证的，拥有扎实的理论基础，标准的技术动作，丰富的教学经验。每周进行集体备课、教练内训、专项技能培训等环节，不定期安排教练外出学习，不断提升教学水平，为上好每一节课做好充分准备。

有没有打骂体罚孩子行为？
答：执教教练必须持有相关课程资格证，而后由公司进行严格培训并考核，考核达标后方可上岗；教练手册第一条严禁打骂，变相体罚孩子，禁语言暴力，禁简单粗暴的教学行为；现场有安全督察员监督教官的训练行为，严禁发生一切不符合教学标准的教学行为；每个班的教练组成 2人互监小组，场馆有巡视员，监督教学，规范教学行为，以防因个人情绪等原因影响教学质量和教学规则；若有不符合教学标准行为发生，责令停止该行为，情节严重者立即辞退并承担该事件相应责任。

家长是否可以到场馆观看孩子训练？通过什么方式与孩子互动？
答：可以，我们会定期组织亲子运动会。

在训练期间有没有孩子不参与，有会哭闹现象吗？
答：上课第一天会有极少部分这种现象出现，会有教练及思想工作导师及时了解孩子情况并进行沟通开导，若沟通无效则与家长联系解决。