作为父母该如何走入孩子的心？

上课如何防止打瞌睡 怎么集中注意力

很多孩子经常会觉得父母不理解自己，因为父母总是在不了解真实情况之下，就不分青红皂白地对孩子进行敌对的批评和指责，从来都不认真听一听孩子的解释或说明。长此以往，孩子再也不愿意主动和父母去沟通了。尤其到青春期之后，更是没话说了。在这种情况下，父母应该怎么办呢？

我们先来听这样的一个故事，很早之前有一个小国的使者来到某国，使者给皇帝献了三个相同的小金人。就在这个时候，他向国王提出了一个问题：在这三个金人中，谁是最值得深交的朋友？国王不由得皱了皱眉，心想：你这不是故意刁难别人吗？那几个金人是怎么看都是一模一样的，该如何区分？但为了不让国人丢脸，皇帝还是想了很多办法。

国王甚至连珠宝匠都找来了，测了重量，看了做工，但最终还是无法去解决这个问题。这时一个退了位的老臣上奏说他有办法。于是黄帝把老臣请了过来，只见老臣胸有成竹地将三根稻草分别插进了三个金人的耳朵里。插进第一个金人的耳朵里的稻草，另外一只耳朵出来了；第二个金人，稻草直接从嘴巴出来了；而插进第三个金人的耳朵的稻草却没有看到有什么反应，那是因为他把耳朵里的稻草装进了肚子里。

大臣微笑着对使者说，看见了吧。这第三个金人才是最厚道的人，也是最值得骄傲的朋友。

这个效应我们称为“古德曼效应”。那么它在家庭教育之中给了我们什么启示呢？

倾听是每位家长都要学会的一种艺术，家长要做善于倾听的人。沉默其实是一件很宝贵的品质。其实沉默在谈话中的作用，就好比是零在数学中的作用，虽然只是零，却有着不可代替的关键性作用。

如果没有沉默，一切交流其实都无法正常进行，更别说是有效沟通了。人与人之间的沟通就是如此。没有倾听哪里来的倾诉呢？所以在与孩子交往过程中，要善于倾听，适当地保持沉默。聆听还会不知不觉地拉近彼此的心理距离，产生亲切感和舒适感，能够更快地建立起良好的关系。

在倾听的过程中，请停下手中的其他事情，认真地看着孩子，用心去倾听孩子的话语，观察他的表情，体会他的情绪，同时给予孩子积极的回应。学会这个艺术，孩子一定愿意和你聊他的喜怒哀乐，这样你才能真正地走进孩子的内心。

在家庭教育中，每位家长要首先学会倾听孩子。我们在听孩子讲话的时候，不要把自己的想法强加给孩子，要学会用自己的心去倾听，想要建立良好亲子关系。首先你要做一个好的倾听者。

上课如何防止打瞌睡，怎么集中注意力

上课打瞌睡、注意力不集中是很多同学都有过的情况，大家可以准备一瓶清凉油，跟着老师的讲解书写学习笔记。

上课如何防止打瞌睡

1.上课瞌睡可以提前跟同桌说好，在你犯困提不起精神的时候让同桌推你一下，把你弄醒。

2.上课瞌睡可以来一点刺激的方法，让人吓一下，或许你一上午都不会再感觉到困倦了吧!

3.上课犯困可以按摩太阳穴。在太阳穴的部位周边转圈按摩，轻按几下过后会让你的疲倦感和困意消失。

4.上课容易打瞌睡的同学可以提前准备一些清凉油，在你感觉到困的时候在太阳穴或其他穴位涂抹一点清凉油，薄荷的凉意会让你感觉神清气爽，不再瞌睡!

5.对于上课容易犯困的同学来说，如果你有毅力并且不怕疼的话可以给自己一巴掌，让疼痛感代替你的困意。

上课如何集中注意力

1、克制。有些人在课堂上容易打盹，听不进去，这是因为内心对于学习是排斥的。所以，这时候就需要克制自己厌学的情绪，心理暗示自己要喜欢学习，热爱学习。这样才能有利于集中注意力去学习。

2、专心。专心学习才能够在课堂上集中注意力去听老师讲课，平时就要培养专心学习的态度，学习是一件快乐的事情，只要热爱学习，喜欢学习，就能够专心学习，这样才会集中注意力的。

3、跟着老师思路。老师讲课的时候不要走神，一定要跟上老师的讲课。只有这样才能够集中注意力，提高学习的效率。

4、互动。上课听讲，不仅仅是听老师讲课，还需要与老师互动，这里的互动就是时刻想问题，回答老师提出的问题。这样思路不会别打断，注意力也不会转移。因为我们在想问题，回答问题的时候，注意力都是在讲课内容上的。

5、笔记。记忆力再好也需要记笔记，课堂上听课久了就容易走神，影响注意力。这时候不妨拿起笔在本上写写，把老师讲的重点记录下来。