导致孩子感统失调的原因有哪些？

高中生如何集中注意力 集中注意力的方法有哪些

感觉统合是大脑必须具备的功能，它的作用伴随着人的一生。感统失调指外部的感觉刺激信号无法在儿童的大脑神经系统进行有效的组合，而使机体不能和谐运作，形成各种障碍。导致孩子感统失调的原因有四种：生物学因素、教育因素、家庭因素、社会因素。

一、生物学因素

• 妊娠不良因素：孕妇癫痫、抑郁症、高血压等疾病的治疗或其他药物会对胎儿脑发育造成影响；孕妇长时间工作、作息不规律、抽烟酗酒等；胎儿发育期着床不正容易引起孩子感统失调；35岁以上属于大龄妊娠，大龄孕妇的后代获得唐氏综合症的几率较高；
• 产程因素：胎儿出生时选择剖腹产而不是顺产，新生儿没有经过宫缩、产道挤压等一系列运动会导致多个感觉发育不足；
• 孩子发育不良：新生儿早期的一些疾病，如发烧、脱水、疫苗过敏、黄疸等疾病都会造成儿童脑发育异常；儿童的摔倒和身体的撞击有几率影响孩子的大脑和身体的发育。

二、教育因素

• 家庭教育：居家环境限制、同伴资源缺乏、保姆教儿弊端、爬行不足、家长教育能力欠缺；
• 学校因素：学科偏颇、教师能力不足、学校软件硬件资源不足。

三、家庭因素

• 典型家庭：只有父母和孩子的三口之家，孩子缺少和兄弟姐妹之间语言和运动的互动，父母与孩子交流不深；
• 重组家庭：与继父母一起生活，孩子与继父母和其他子女间的关系复杂，孩子在这种家庭里往往会产生自卑、抑郁、仇视、攻击、学业不良等反社会问题；
• 主干家庭：三代人或与隔代人生活，爷爷奶奶或外公外婆对孙辈的隔代溺爱严重影响孩子双亲的教育，长辈的教育观念和双亲的教育观念可能有所不同；
• 残缺家庭：父母缺位（父母离异、分居、亡故、常年出差，单亲妈妈等）导致家庭结构不完整，这类情况的孩子多半面临亲情缺失和社会排斥的双重压力，在交流、学习、生活、心里等方面都不利于孩子健康成长。

四、社会因素

• 居住环境：都市化的生活缩小了孩子的活动范围，生活方式单一，也减少了孩子接触社会的机会；
• 生活优越：很多孩子都是家里的独身子女，家庭以孩子为中心，生活中孩子多是“衣来伸手饭来张口”，导致孩子形成懒惰的性情，不想主动发育。

0~6岁是儿童成长发育最为关键的时期。在这个时期，如果父母有目的、有意识的通过感统训练的方式给孩子创造丰富的感觉刺激，不仅可以提高孩子的感觉统合能力，还能提升孩子的协调能力，让孩子健康地成长。

高中生如何集中注意力，集中注意力的方法有哪些

学生在上课的时候注意力不集中走神是难免的，但是经常走神的话影响听课效率。网小编整理了以下高中生提高注意力的方法，希望对大家有所帮助。

高中生如何集中注意力：

1、一些学生没有养成良好的就寝习惯，晚上熬夜学习、看小说或者和同学聊天、玩游戏，直到很晚才睡觉，导致睡眠不充分，白天上课精力不足，有的学生第一节课就昏昏欲睡。午休也十分重要，很多学生不注重午休，一些学生中午不休息，做作业，也有的学生打篮球、下象棋、聊天、看小说、上网等，这么做不但没有休息，而且也使得身心困乏不堪。可想而知，上课的效果了。

2、吃一些还原性的食物，比如：ve，菠菜，花菜，黄瓜，白菜等，不要吃太油腻的东西，少吃坚果类食物。这些食物能使学生精力充沛，帮助学生提高注意力。

3、课间运动适量：一些学生课间追逐打闹，剧烈运动，上课了，老师都进教室了，他们才满头大汗、慌慌张张的跑进跑进教室，这些学生上课肯定不会很快集中注意力。建议在课间打打哈欠，伸伸懒腰，轻量的活动腿、腰筋骨。

高中生集中注意力的方法：

1、找一个安静舒适的地方，让身体放松，闭上眼睛，让脑中一片空白。深呼吸让空气进入胸腔和腹部，闭气，然后缓慢呼出。三个阶段段保持一定节奏。比如从开始的5秒－5秒－5秒，然后逐渐延长，不用特别计时，自己感觉就行了。整个过程关键是放松，让大脑完全空白。每天坚持10分钟的训练效果就比较明显了。另外，在精力不集中的时候也可以短暂的冥想呼吸一小会儿；睡觉前做的也能帮助提高睡眠质量。

2、做好听课笔记，提高听课效率。做好听课笔记是解决走神的附助办法，笔记主要是记老师讲的内容，记的目的就是知道老师讲到哪了，精神放松一点，不必高度集中，一到重点的听课目标，全神贯注，听明白后或没听明白都应及时记下来，这是最主要的笔记内容。坚持做笔记也是一种意志锻炼，它能帮助我们提高自我控制能力，上课坐45分钟辛苦是有的，来自内外的干扰也是正常的，但此时就需要我们用恰当的方法和意志力来自我约束，自我控制，把注意力自始至终集中到听课上来。

高中生如何集中注意力——正确认识走神

要正确认识走神。其实上课走神是难免的，一节课持久地保持注意力集中是件不容易的事，除非是你特别感兴趣的课。有同学说，有时是因为“怕走神而走神”“上课千万别走神，别人都专心听讲，我一定要注意，上节课就……”注意注意就又开始走神了。其实这与你压力过大、紧张过度有关，高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望又给你们心理上加了一道砝码，使你们对一时的成绩看得过重，不觉中自己又给自己加压，身心不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻的宁静，就容易造成“因怕走神而走神”。

因此，自己必须学会自我减压，别把一时成绩的好坏看得过重，相信一分耕耘一分收获，只要自己平时努力了，付出了，方法又没有问题，必然会有好的回报，又何必让忧虑盘据心头自寻烦恼呢？再说，走神的时间没有我们想象的那么长，只要意识到自己走神了，将注意力集中到课堂上连贯一下前后知识，没有遗漏重点就行了，假如有，记下来，没必要费精力去自责懊恼，加重自己的精神负担。摆正心态，不要总是给自己消极的心理暗示，不要因此自卑，你只要想别人也这样，没什么，就会减小一点自己的负担，注意力反而能集中。

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