训练目标：

锻炼领袖能力、改变拖拉习惯、培养自律能力、增强时间观念、学会情绪管理、提升学习效率、提升专注力、锻炼自信心、锻炼自理能力、戒除网瘾手机、提升沟通能力、学会孝顺感恩、提升认知能力、提升思维能力、帮助迁善心态、团队协作能力。

时间

项目内容

时间

项目内容

第一天

第二天

08:30-10:30

入营报到

06:30-07:30

起床、早操、体能训练

10:30-11:30

发放服装、安排住宿、分班

07:30-08:30

早餐、内务整理、教官点评

11:30-12:30

入营守则学习

08:30-11:30

军事训练（成长励志）成长的旅程

12:30-14:30

午餐、午休

11:30-14:30

午餐、午休

14:30-17:30

清晰训练目标、心态训练

14:30-17:30

枪械知识、战术体验课

17:30-18:30

晚餐

17:30-18:30

晚餐

18:30-19:30

劳动实践、个人卫生、洗衣服

18:30-19:30

劳动实践、个人卫生、洗衣服

19:30-21:30

开营仪式、内务规范学习

19:30-21:30

心理健康教育

21:30-22:00

洗漱、就寝

21:30-22:00

自我检视、洗漱、就寝

第三天

第四天

06:30-07:30

起床、早操、体能训练

06:30-07:30

起床、早操、体能训练

07:30-08:30

早餐、内务整理、教官点评

07:30-08:30

早餐、内务整理

教官点评

08:30-11:30

团队拓展破冰

08:30-11:30

军事训练（成长励志）

11:30-14:30

午餐、午休

11:30-14:30

午餐、午休

14:30-17:30

枪械运用与实操

14:30-17:30

诚实练习、cs野战

17:30-18:30

晚餐

17:30-18:30

晚餐

18:30-19:30

劳动实践、个人卫生、洗衣服

18:30-19:30

劳动实践、个人卫生、洗衣服

19:30-21:30

国防教育、消防安全知识教育、

19:30-21:30

自救互救、校园暴力应对、假期作业

21:30-22:00

自我检视、洗漱、就寝

21:30-22:00

自我检视、洗漱、就寝

第五天

第六天

06:30-07:30

起床、早操、体能训练

06:30-07:30

起床、早操、体能训练

07:30-08:30

早餐、内务整理

教官点评

07:30-08:30

早餐、内务整理

教官点评

08:30-11:30

军事队列、拳术训练

08:30-11:30

野外生存知识（方向判定、取水、战地寻宝、定向越野）

11:30-14:30

午餐、午休

11:30-14:30

午餐、午休

14:30-17:30

同步前进、意向百分百

14:30-17:30

军事队列、拳术训练

17:30-18:30

晚餐

17:30-18:30

晚餐

18:30-19:30

劳动实践、个人卫生、洗衣服

18:30-19:30

劳动实践、个人卫生、洗衣服

19:30-21:30

感恩教育、挫折教育、家庭情感沟通、自我激励、亲子关系教育、交流分享

19:30-21:30

总结会、假期作业、个人才艺表演

21:30-22:00

自我检视、洗漱、就寝

21:30-22:00

自我检视、洗漱、就寝

第七天

06:30-07:30

起床、早操、体能训练

07:30-08:30

早餐、内务整理

教官点评

08:30-11:30

军事队列、拳术训练

11:30-14:30

午餐、午休、收拾行李物品、结营前准备

14:30-17:30

结营仪式、见证成长、颁发结业证书

17:30-18:30

拍照合影留念

18:30

返程

注：为保障活动过程安全，以上行程如因天气、不可抗力等因素作出调整。