期末考试将至，如何指导孩子背历史获高分

考试注意力集中小技巧 有哪些方法

女儿上初一后，考试科目一下增加到7科，除了主科“语数外”，还有四项副科，由于这些科目都要计入中考成绩，所以从初一开始就要重视起来。

初一上学期期末考试，女儿历史只考了26分（总分40分），一下拉开排名好几名，她很懊悔，没想到这么简单的副科都没考好。

我安慰她不用担心，副科是非常容易提上去的，因为初中的历史更多还是靠孩子的记忆力，只要孩子肯下功夫背，都能考个好成绩。

所以初一下学期期中考试简单地给她指导一下历史如何复习，历史成绩就嗖地就提上去了。

一、副科考试考不好的主要原因

进入初中后，很多孩子副科考试考不好的原因主要有以下三种：

• 1、不爱背。因为很多科目都很枯燥，背起来像天书，特别是政治真的很无聊。
• 2、没时间背。初中考试要考7科，每一科都要复习，还要做作业，如果不安排好时间，真的是来不及。
• 3、记不住。临到考试，囫囵吞枣似的背了几遍，一到考试就忘了。

副科历史真的这么难吗？其实大部分学不好是因为不重视，只要重视了再加上方法得当，都能学好。

二、如何提升副科成绩

• 01、如何背？

初中的知识很多是需要背诵的，特别是副科，但是背诵一定要讲究方法。

如果孩子平时上课能认真听讲，就会对知识点有一个初步熟悉，放学回来再复习一下当天学的内容，就能达到事半功倍的效果。历史一般一周学的知识点很少，花10分钟的时间就能复习背完。如果真的没时间背，那就放在周末来一起记忆。

但是现在很多孩子都不重视副科，上课不听讲，总以为拖到考试时候再说，所以就背得就不全面。

要完全记住一本书的内容，至少复习三遍。第一遍看完教材的全部内容，每一章的重点、关键字勾画出来。第二遍画思维导图，把每章的标题、章节目录都罗列出来，或者按照时间轴来画导图进行总结。第三遍专门攻克已经遗忘的部分。

如果实在是时间来不及，考试前老师一般会给一张复习要点，重点就是复习这张复习要点，能考个一般的成绩，因为有些题目没在资料中。

• 02、什么时候背？

最好在考试前一个月左右就开始复习，千万不要放到考前一周才开始背诵。

我一般让孩子这样规划：

考前一个月的第一周和第二周，就全面复习，把所有知识点都背一遍，平均每天2-3章。第三周就复习第二遍，画思维导图，背重点。第四周就查漏补缺。到了考试前一天晚上，再简单过一下，基本上就背得很熟练了。

背的时间孩子一般放在晚自习后，晚自习一般用来做作业都差不多了，晚自习回家用半个小时的时间再背一背历史。如果晚上来不及也可以放在早上，孩子一般早上背语文和英语，晚上背副科。

• 03、如何记得久？

按照艾宾浩斯遗忘曲线，每个人基本上当天背了第二天就忘了70%。但是为什么学霸背了就记忘不了你？那还是要讲究方法。

可以给孩子讲一些记忆常用的方法。

• 1、学会融会贯通的记忆。每一章的重点时候，要让孩子习惯性地思考这个历史事件是如何形成的？有什么意义？或者与其它相比有什么异同点？
• 分析一件事件比如贞观之治的出现可以从政治、经济、文化、军事等方面去分析。再记住每个点的关键字，再延伸出来就差不多回答到关键点了。
• 分析异同点也很简单，无非就是从背景、性质、影响等几个固定的版块去想。
• 历史不是只靠死记硬背，也是要有方法。
• 2、用图画的形式画出来。分享小红书上一位有意思的帐号叫“萌婷流笔记”，她把每一章七上的历史都通过图画来讲一遍，教大家用谐音来记忆。女儿复习的时候跟着她把每章过了一遍，记忆更深刻。
• 3、利用早晚黄金时间背诵。学霸背诵也是讲方法的，晚上睡前背一背，早上起来再花几分钟的时间回顾一下，记忆会更深刻。
• 4、选定合适的复习资料。历史也是可以刷题的，找历年来的题目或者《五年中考三年模拟》刷一些题，重点是看选择题和论述题，主要检验下背诵的效果。

三、补充课外阅读

历史在初中虽然只是副科，我们这里只占40分，不同地方分数不一样，但都要进入中考和高考的成绩。女儿高中可能会选文科，完全靠背是提升不了成绩的，所以培养她对历史的兴趣尤为重要。

• 1、多看课外历史书籍。日常给孩子买的历史书不少，她比较喜欢看的有《少年史记》、二混子的《半小时漫画中国史、世界史》、林汉达的《上下五千年》等。可以选择一些幽默、写得比较好的历史书籍多看看。
• 2、看优秀的纪录片。推荐央视拍的很多纪录片都不错，如《中国通史》、《典籍里的中国》、《如果历史是一群喵》、《如果国宝会说话》《历史那些事》等等。
• 3、看优秀的电视剧。《觉醒的年代》、《长征》都是能了解历史，了解中国的，不仅对历史学习有用，对写作文也很有用。

我们家每次在吃饭的时候，我就利用碎片时间把《中国通史》播放着，因为这个纪录片跟学校课本正好跟得上，讲得更详尽，等于对当期的课本再深入复习一下，不仅加深记忆，也对历史有了更深的了解，效果很不错。

总之，学习的方法很多，不怕孩子想不到，就怕孩子做不到。

考试注意力集中小技巧，有哪些方法

集中注意力并不是一件容易做到的事，但幸运的是：集中注意力是一项可以学习的技能。

注意力集中小技巧

①地方转换。如果你在一个嘈杂的地方学习或工作，或者你身边有吸引你注意力的东西，那么就换一个地方，找一个相对去一个安静、没有影响你注意力的场所。

②当你因为一些具体的小事影（几分钟就能解决的事情）响你的注意力的时候，就立即去把它解决。比如困了、瞌睡，就起来动一下、洗把脸或者泡杯咖啡；饿了，脑袋里一直想着吃点东西，那么就立即去吃一点。

③像舒尔特表（文字舒尔特表、数字舒尔特表）等一些具体的练习对注意力也是有帮助的。

④当你在听课或与人交谈的时候，注意力不集中，可以把视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉。

⑤多种动作协调起来，也是有助于集中注意力的。比如在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，集中注意力，增强记忆能力。

⑥注意适时休息一下。有时候，让自己再次集中注意的方法就是休息，不管任务是否需要完成。如果你给自己一点时间空闲下来，重新调整（洗把脸、动动跳跳都可以），你会发现再次集中注意力会更容易。

考场上怎么超常发挥

1、一个正常的考试心态。正所谓“考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根”，很多学生都把分数看得相当重要，怕考砸了没办法跟父母交代，怕让父母失望。所以很多学生都有考试焦虑症，考试的心态很大程度上能影响孩子的正常发挥，适当的紧张感能让学生注意力更集中，但过度的紧张感能阻碍学生思维，所以，首先得有个正常的考试心态，实在太紧张，不妨多深呼吸，或者试试“意识视野”，当人凝视一件物品时，原本视野中的其他杂物将会完全消失，便有助于集中意识和稳定情绪。所以，当认为自己太过紧张无法集中精神在考卷上的时候，不如试试上述两种方法。

2、拿到试卷后，千万不要急着做题，把题目通读一遍，防止漏题的同时更要了解试卷的整体结构，看整份考卷的题数比例，我们对于已经掌握的范围会比较有信心，这也是先看题目的意义所在。一些比较简单的题目只需要依一般的逻辑常识或者口算便可直接得出答案，从而可以节省许多作答时间。

3、学会标注记号。现在很多考试都附有答题卡，学生可在做题时，把已经解决的题目、不会的题目、需要再思考的题目分别以不同的小记号用铅笔轻轻的做出记号，这样做的目的，是为了方便在做完自己有把握的题目的时候，能准确的找出自己接下来要思考的题目，既能节省时间，也能最大把握的争取多得分。