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封闭式瘦身集训营 - 减肥训练营

小班授课
实时答疑
解决疑点难点
不限学习时长
  • 上课方式: 直播 面授
  • 上课时段:白天班 双休班 全日制 灵活安排
¥800.00元
更新时间:2024-11-19 07:30:01

让你真正瘦下来的几条建议

生活化减脂干货!
跟我一起科学减脂吧~

减肥训练营

减脂干货1

1在绿色新型减肥模式兴起来后,不少胖友会选择尝试体验。几个月的时间,和其他胖友一起积极训练,控制饮食。活跃积极的氛围,小伙伴们的互相鼓励,为了同一个梦想前进,暴瘦变美变健康,然后带着瘦了几十斤的胜利成果离开训练营。

减脂干货2

PART TWO

晚餐可以不吃主
食但是一定要吃!
蛋白质和蔬菜要吃!

减脂干货3

分享几点减脂干货给你们:
从饮食方案角度来说,为了达到短期减重数字的最大化,部分训练营会在“吃”这个环节控制得很严重,第一是给予学员饮食分量极少,另外一个就是膳食结构不合理。俗话说减肥靠“三分练,七分吃”,这两种情况都会造成学员每天摄入的营养量远远不够,长期下去造成学员基础代谢降低,一出营就摄入较高的热量,造成复胖。。

减脂干货4

晚餐可以不吃主
食但是一定要吃!
蛋白质和蔬菜要吃!

减肥达人训练营,专业营养师按照中国膳食宝塔制作餐单,同时根据学员的身体情况和减重目标,设置个性化的饮食方案,精心搭配一日三餐,全天能量充足,且不定期更换。同时会普及各种知识教育,这种食物热量多少?营员到底该吃多少热量的食物?减肥达人还设置了趣味营养性课堂,每周至少提供一次减脂餐制作教学课程,结营后也能动手健康饮食,“瘦”益终生。子。


减肥训练营

成年人的减肥高端享“瘦”产品,以有氧运动+无氧运动+户外拓展运动于一体的科学训练为主导, 涵盖健康膳食、健康心理、健康塑形等多元化服务,为营员个性定制从训练到饮食的全方位减肥服务。

减肥达人深度耕耘减肥行业16年,已在全国开设30家高端营地,依托雄厚的企业资源,培养出卓越的师资团队,其度假式的住宿环境,科学减肥管理系统,为无数学员实现最优的减重效果。

教学点
  • 减肥达人训练营

    深圳

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减肥达人训练营

入驻时间:02-21
4分
用户级别:钻石会员

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