王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

糯米:活血化瘀
黄瓜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

食材用料

辣味火腿肉松寿司的做法

• 1.大米糯米3:1没有糯米也可以只用大米，蒸好后焖十五分钟左右，等米饭冷至手温，加入寿司醋拌开，也可以用盐糖醋1:5:10自己制作

• 2.胡萝卜，黄瓜洗净去皮切成条状，火腿肠切成条状

• 3.在卷帘上放上保鲜膜

• 4.在放上海苔

• 5.然后均匀铺上米饭

• 6.涂上辣酱，根据自己口味添加

• 7.放上胡萝卜条，黄瓜条，火腿肠条，肉松

• 8.用保鲜膜和卷帘将海苔卷起来，一点一点卷，保鲜膜和卷帘向前拉一下卷一下，用劲卷实

• 9.后切开，即可

小贴士

里面的配料可以根据自己口味添加，不喜欢吃生胡萝卜，可以用沸水焯一下，也可以替换成别的材料。
不喜欢辣味也可以用沙拉酱做成甜味