王大师

职位：烹饪技师、烹饪大师。擅长：精通赣菜、江苏菜、川菜、鲁菜及粤菜制作，擅长食品雕刻

涂大师

职位：技师，烹饪大师，评委，劳动厅职业技能鉴定考评员。擅长：粤菜、川菜、湘菜、赣菜等各大菜系

健康功效

当归:调经止痛
花椒:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五香花生米的做法

• 1.准备花生米，食盐，花椒，八角，桂皮，小茴，香叶，干橘子皮等等。

• 2.淘洗干净花生米，加入食用盐，花椒……等等
  事先准备好的所有材料都放入花生里，提前泡水，时间越长越好，好头天晚上泡水，第二天煮

• 3.泡好水的花生米，不用再放盐啦！炮制的时候已经放盐啦，材料水一起倒入锅里！开始煮啦

• 4.锅里多放些水，大火烧开后，调制小火煮

• 5.18分钟后……

• 6.半小时后……水越熬越少，锅都被花生皮染色啦，看花生吸水后变饱满了吧！捞出一个尝尝咸味，和材料味，融进去多少，如果咸味不够再适当放些盐，就可以出锅啦，如果你喜欢吃软的，就小火多煮会

• 7.出锅装盘啦！！盐水五香花生就这样做出来了，超简单吧！
  这可是一道下酒菜，又简单，又实惠，女同胞们，火速的做起来，养住老公的胃，老公一辈子都离不开你了。
  
  女人必须要做菜独特，你的味道无人复制，你就超成功啦！姐妹兄弟大哥大嫂，阿姨们，大叔们，做属于自己的经典传奇吧。超越自己！让家人幸福十足，不管家里的人走到哪里都会留恋你的无人可以复制的美食
  
  很多人吃的时候，都会想起小时候妈妈煮的五香花生米，记忆中的味道，真是回味无穷呀！
  话说一样的材料，一样的过程却不一样的味道！你的美食无人复制，你就是你，超越自己，要做就做经典的传奇！加油哈友们！煮出，做出属于自己的味道！你将无人代替

小贴士

当归是一味既补血又能和血之良药，且能调经止痛与润燥通便。是妇科常用药物；花生乃是药食两用之佳品，入药有健脾养胃、润肺化痰、凝血止血之功用。
从以上二种药物的功效与性味来看，具有一定的滋阴补血、健脾润肺之保健养生作用。