孩子肢体不协调是怎么回事？

高中生集中注意力的方法有哪些

大家身边或许看到过这样的孩子，在婴儿时期就有不同程度的发育迟缓，比同龄宝宝的独坐、爬行、站立、行走等行为发展的更慢，长大了会表现为肢体动作不协调，走路容易摔倒或撞到别的物体，身体自控能力较差，这些都属于感统失调的表现，下面小编会详细说明孩子肢体不协调是怎么回事。

正是由于人的大脑具有感觉统合的能力，才能协调身体对外界的刺激做出适应性反应，如果孩子的大脑与身体无法做到完全协调，就会出现文章开头说的那些行为，说明孩子出现了一定程度的感统失调，已经比较严重影响了正常生活和身心发育。从感觉统合的角度分析，孩子肢体不协调可能是前庭觉、本体觉、视觉方面的感官发育不够完善。

1、前庭觉失调对肢体协调性的影响

前庭是人体平衡系统的重要组成部分，将受到的刺激信息传入大脑，经过与其他感觉信息的整合、加工等处理后，形成主观意识，从而做出相应的功能反应。前庭觉失调会导致孩子对感觉信息的输入严重不足，重力平衡不稳定，运动企划能力差，无法良好的操控肢体，甚至对行动产生抗拒心理，不利于身体协调能力的发展。

2、本体觉失调对肢体协调性的影响

通俗的说，本体觉就是对自己身体的一种整体感觉，孩子需要通过这种感觉操控身体，手眼协调性、双侧的协调性以及身体所有感官的自然协调性发展都依赖于本体觉。一旦本体觉发育出现障碍，可能会出现以下行为的一种或多种：对肌肉控制不良、手眼协调性差、手耳协调性差、身体和大脑协调性差等。

3、视觉失调对肢体协调性的影响

视觉是人体最重要的感觉之一，至少80%的外界信息由视觉获得，视觉发展不足的孩子会出现看不清楚、甚至看不到的情况，导致孩子行动时容易摔倒、受伤，长期以往，孩子会变得害怕运动，从减少运动的行为，肢体协调性和身体各部分肌肉的发展也会因此受到阻碍。

那么肢体不协调的孩子都是感统失调吗？并不是！所有宝宝刚开始学习走路时都会出现走不稳、易摔倒的情况，任何能力的提升都会有个过程，但也会遵循一定的发展规律，如果同龄孩子已经能够比较流畅的走、跳、跑等动作，而你的孩子还处于走不稳、容易摔倒的阶段，这种情况就是感统失调，需要通过感统训练得到改善和矫正。

感统失调的表现常常表现得过于隐蔽，容易让家长忽视从而错过最佳矫正时间，对于孩子任何异于同龄儿童发育的行为，家长都应该及时重视并找寻解决方法，为孩子提供良好的发育环境。

高中生集中注意力的方法有哪些

很多高中生都有注意力不集中的问题，那么，怎么提高高中生注意力呢？下面和小编一起来看看吧！

高中生如何集中注意力

1、养成良好的睡眠习惯

到了，学习负担很重，很多同学都会熬夜学习，第二天早晨起床也是昏昏沉沉没有精神，导致听课的时候祝一路无法集中，作为学生，我们的学习任务主要是在白天完成，熬夜学习导致第二天没有精神，这是得不偿失的，所以，要养成良好的睡眠习惯，暗按时睡觉，按时起床，只有保证充足的睡眠，才能保证良好的精神状态，使注意力更加集中，提高学习效率。

2、做些集中注意力的训练

准备一张有二十五个小方格的表格，将1至25的数字打乱顺序，填写在里面，然后用最快的速度按顺序指出，并大声的读出来，同时计时。你也可以自己制作难度更高的表格，每天训练一边，你的注意力会提高很多。

3、学会自我减压

的学习任务本来就重，而老师和家长的期望又给同学们的心里加上了一层负担。这样一来，势必会使我们不堪重负，也会出现疲惫和烦躁的现象。因此，我们要学会自我疏导，只要努力了，就问心无愧，不要给自己太大的压力。

4、做些放松训练

找一个舒服的姿势坐在椅子上或者是躺在床上，从脚步开始，绷紧肌肉，然后放松，逐渐向小腿，大腿，躯干延伸，再从躯干向头部延伸，掌握这种技术之后，你会在很短的时间内进入到一个放松的状态。

高中生上课注意力不集中怎么办

用重视听来集中注意力

高中生在上课时要集中注意力，就要充分认识到老师在上课时的重要作用。教师在教学活动中的主导作用，在上课时表现得最充分，时而指引方向，时而启发诱导，时而鼓劲加油，时而扶持帮助，教者始终处在学生的前列，为学生引路导航、指点迷津。老师的分析讲解，启发点拨，不管从内容的连续性、生动性，还是从方法的系统性、灵活性，都比课后辅导详细得多，更是同学们自己看书远远不能比拟的。

用自我减压法来集中注意力

尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

小编推荐：上课注意力不集中总是走神怎么办

用明确目标法来集中注意力

在平时的生活学习中，给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。