感统训练课程最常见的9个问题，助您快速了解

注意力不集中的原因 如何锻炼专注力

• 一、感统训练课的上课形式有哪些？

感统训练需要特定的教具作为辅助，通过各种场景的设置、游戏、身份、任务等让孩子与环境展开互动，内容包含大运动类、静坐类、团队合作类、语言、注意力等方面能力的训练。上课形式分为群体训练和一对一训练，通常是1:1、1:3、1:8的小班制教学，根据学员能力水平酌情微调。

• 二、儿童感统训练课程多久见效？

只要给予正确的感觉刺激，孩子的感觉系统就会发展，只要坚持做感统训练，就能看到孩子能力上的进步。训练多久见效是因人而异的，每个孩子的感统能力和训练接受程度都存在差异性，因此在时间上也有快慢之分，针对性的训练方案可以帮助孩子更快提升能力。

感觉训练并不是速成，孩子的能力需要时间来培养。根据我们过去6-7年大量学员的训练情况，只要家长配合得当，让孩子保证基本的出勤率，通常3个月就有明显效果。

• 三、优佳加儿童感统训练课程效果怎么样？

截止目前，优佳加已帮助超过15000名湖北（武汉）及周边省市的儿童提供过专业的感统测评、语言能力测评、专注力测评及其分析解读，为多达数千儿童提供过系统的课程教学，并取得了较好的训练效果，收获诸多家长好评。

• 四、优佳加感统训练课多少钱？

优佳加感统训练课分为群体课和一对一定制课，不同的课程在收费标准上会有些许差别。一般能力提升班每节课时费用在100元起步，针对感统失调情况较严重或者需要短期内快速提升各项基础能力的儿童，可选择采用一对一授课模式的私人定制班，一节私人定制班收费标准在每课时200元左右。

• 五、优佳加感统训练课的上课时间和频次是多少？

优佳加的感统训练课一般是以半年或者一年作为一个周期，每周2-3次课，每次课平均时间在90分钟，具体的课时数量会根据测评结果制定的方案来确定。

注意力不集中的原因，如何锻炼专注力

注意力不集中，常指注意力障碍。注意力不集中，对于学习和生活都有很大的影响。那么，注意力不集中的原因是什么呢？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！

为什么注意力不集中

生理方面

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

病理方面

轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难;神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症。

饮食与环境方面

糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。

家庭方面

教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。

集中注意力的方法

运动医学专家认为，要想保持持久旺盛的精力，需要经常运动，以增加体能储存，每周散步4-5次，每次30-45分钟，或一星期进行3-4次温和的户外活动，每次30分钟，都是必要的。刚开始时，你也许会感到运动后更为疲劳，这正说明你的机体需要调整，坚持一段时间后便会慢慢适应，体能会逐渐增加，抵抗疲劳的能力会得到强化。

在平常，要尽量以充足的精力办事。在关键时刻，更要以旺盛的精力办事。许多高级人才平常很注意放松及节约精力消耗，以保护心身健康及积蓄一些精力，紧急关头时充分发挥(甚至超水平发挥)出来往往可以取得巨大的效益。如果平常不注意积蓄一些精力，在关键时刻往往会吃大亏。

临大事前，可先充分休息一段时间，以积蓄一些精力，以备关键时刻使用。例如赛前放松一点，减少训练的强度及休息多一点，以积蓄较多精力参加比赛。平常有空也要适当积蓄精力，以备有事之用。周恩来总理一有空就闭目养神，比如在坐车时、工作中间、疲劳时闭目养神。这样既可以节约眼睛消耗的精力，又可以休息一会，达到积蓄精力的作用，可谓一举多得。

做自己喜欢做事情。这样能令人兴奋、快乐，对于提高精力及保持旺盛的精力非常有利。在精力不足时，如果想继续干的话，最好是做自己喜欢的事情，以提高自己的热情和注意力;或者做一些简单的事情，以放松心身。此时，如果做自己厌恶的事情，就会更加没精打彩 。