孩子学习美术有什么好处

怎么克服上课走神发呆 提高注意力

1. 画画能锻炼大脑的空间抽象思维。

因为要考虑画面的布局，比如主体一般要画在中间位置，上部分空间哪画太阳、哪画云朵、草地上哪画花朵、哪画大树，都需要孩子动脑筋考虑。

2. 画画能锻炼手、眼、大脑的协调能力。

把看到的东西画出来，要先观察，再通过大脑的思考，最后通过手中的画笔表达出来。看似这么简单的几步，其实特别锻炼孩子。细心的家长几天就可以观察到孩子的进步。

3. 画画能激发和促进孩子对色彩的理解和运用。

经过一段时间的学习，孩子完全可以用画来表达自己的喜怒哀乐，这何尝不是孩子心情的“晴雨表”。

4. 画画能解压。

孩子从小学到高中，学习越来越紧张，压力也逐渐加大。周末有时间，静下心来画一幅画，能使紧绷的神经完全放松下来，不失为缓解压力的有效方法。

5. 画画能让人热爱生活。

真正喜欢画画的人肯定特别热爱生活。因为只有热爱生活、细心观察和感悟生活，才能画出有生命力的画来。

6. 画画能锻炼孩子的细心和专注力

每认真完成一幅画，都是一次心路历程的成长。

7. 画画能利于孩子的情感表达和情绪宣泄。

他们通过画画的方式可以表达出自己的情感和对外界事物的感受。

8. 画画能提高孩子的观察能力。

比如说我们教孩子画小猫，让孩子首先观察小猫，然后要抓住小猫的特点，尖尖的耳朵、胡须、长长的尾巴。根据自己的一个了解然后进行画图、自我创新。这个画画的过程，就是孩子们观察能力培养的过程，通过孩子的绘画练习，你会发现，孩子越来越善于观察事物了。

怎么克服上课走神发呆，提高注意力

上课走神发呆最好的解决办法就是记笔记，因为单纯听老师讲容易神游，记笔记是老师说一句你写一句，没有时间走神发呆比较好。学习的时候，也可以采用几种学科交替进行的方式，减轻部分大脑的负担，使两边的大脑可以轮流休息，延缓疲劳的出现。

克服上课走神发呆的方法

1.简单的练习：应该做一些简单的运动来提高注意力，使感官得到最大程度的放松。例如，试着去听你周围的小事情的声音，即使你闲坐着，试着数一数你每天用的楼梯，诸如此类的事情。这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动，因此也会增加你的注意力。

2.训练你的大脑：就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己，你现在的学习对你意味着什么，你需要按时完成它。告诉你的大脑：如果你专注于你正在做的事情，你会得到什么好处。这样你就可以训练你的思维，提高你的注意力。

3.学会释放自己的压力：压力就像一个巨大的怪物，它会破坏一切，导致我们大脑生锈。当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候，忘记紧张，尽一切可能幸免压力。

如何提高注意力

1、想要上课不会发呆走神，要做好课前预习工作，找出不懂的知识，提出问题，因为带着知识点和问题去听课会更加专注；课堂听讲的时候，要多种动作协调起来，比如边听边做笔记，同时也要参与交流和互动，思量老师讲的或提出的问题，能回答的尽量回答。

2、平时学习的时候，要有明确的任务，也就是有计划地学习。你可以给接下来要做的事列一个任务清单，一共要完成几件事，并预估要完成的时间。这可以让你的大脑更加重视，提前做好准备。此外，明确了任务和时间：即便任务中被打断，也可以调整步伐快速继续任务；即便是零碎时间，也能就任务的某一个步骤环节，快速进入专注状态。

3、学习过程中发呆走神时，要学会歇息和调整。当你发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。另外，注意力不集中的时候，也可以做个几分钟的冥想练习