儿童注意力不集中怎么改善？

注意力训练

第一关:听课不走神题

训练目的:训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲认真写作业考试不粗心，提高学习成绩

训练要求:每天训练10分钟放学后在家里弓作业前训练由家长监督训练情况必须每天坚持训练,效果明显。

数字传真

训练方法:家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例0:家长读: 68715.孩子听完之后在纸上写: 68715568218824535628254336876543258642398541236854

听字训练

训练方法:家长读下列短文,孩子认真听，当听到一个“- ”字就用笔在纸上打一个“V”，家长读完后统计“- ”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“- ”的个数相同为止。有一小鸡，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能远飞。每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。

这一天早晨，它醒了。那两个老乌都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见-棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟 ,正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。 这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫， 吃得饱饱的，并为民除害。

听写训练题

词语思维

训练方法:家长每念一个词语， 孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、打火机、飞机、刀剑。

找差异训练

训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方.

第一组:

甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

第二组:

甲:我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。

乙:我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

游戏中的训练课

按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张厂厚，小时候都管采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)， 然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出，同时计时。

21127120

61517318

19482513

24222105

914112316

研究表明: 7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒， 有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

注意力训练测评