轻度感统失调怎么训练？

小孩上课注意力不集中怎么办 走神训练方法

在孩子感觉统合的能力发展的过程中，部分儿童可能会出现身体、动作不协调等现象，这些都是感统失调的早期表现，也是感统失调情况比较轻微的。有些家长在发现孩子有这些轻度感统失调的表现后，没有引起足够的重视，从而措施了训练的最佳时期，最终影响到孩子的健康成长。那么，孩子轻度感统失调怎么训练呢？

目前，依照感觉刺激的类型，可以将轻度感统失调的训练方法，分为触觉刺激的训练、前庭刺激的训练、本体觉刺激的训练几个类型。

• 触觉刺激的训练方法：

触觉刺激对于儿童升级系统整体感觉的统合，以及感觉认知、感觉运动起作用。触觉刺激的训练方法有：用干毛巾、丝绸、软毛刷等，轻擦孩子的背部、腹部、面部、手、脚等部位的皮肤；另外哈可以让孩子进行皮肤刺激的游戏，如水中游戏、黏土游戏等。

• 前庭刺激的训练方法：

前庭器官是大脑中的重要器官，控制人的重力感和平衡感，包括控制身体的平衡、方向感、举例感的正确掌握，以及爬、翻、坐、走、跑等行动斗鱼前庭器官有重要的关系。前庭刺激的训练方法有：旋转运动（玩旋转木马、旋转椅子等）、平衡运动（走平衡木、平衡板等）、摇晃运动（荡秋千、吊床等）、跳跃性运动（蹦床、跳高、跳远等）。

• 本体觉刺激的训练方法：

本体感不是天生就具备的，需要后天的训练。本体觉刺激的训练方法有婴儿期的抬头、翻身、翻滚、爬行训练；幼儿期的排球、滑梯、平衡训练；儿童期的跳绳、踢毽子、游泳、打羽毛球等训练，这些对孩子本体感的发育都是非常重要的。

相信家长看完上述的解答，对孩子轻度感统失调怎么训练已经有了一些方法。对于每一个孩子来说，感觉统合的作用都是不可缺少的。正因为人的大脑具有感觉统合的能力，所以才能协调身体对外界的刺激做出适应性反应。因此，不论孩子是否有感统失调，家长都可以对其进行训练，促进孩子感觉统合的良好发展。

小孩上课注意力不集中怎么办，走神训练方法

孩子上课注意力不集中,不专心学习才会成绩差的。孩子不认真听课的原因有很多，可以有针对性的训练，比如高声读书、扑克注意力集中训练、注意力感统训练、注意力集中游戏训练等。

孩子上课注意力不集中原因

1、孩子的年纪

孩子在不同年龄段，注意力的稳定时间是有所不同的。通常来说，6岁之前的孩子注意力稳定时间为5分钟左右;到了一二年级的孩子，注意力稳定时间达到10分钟左右;到了三四年级，可以增长到15分钟左右，意志力较为坚定的可以达到20分钟。待孩子快毕业时时，孩子的的注意力时间基本接近承认，稳定在半小时左右。

2、性别差异

孩子性别的差异也影响孩子的注意力。一般来说，男孩持续注意力的时间比女孩要短。不过这也不是完全绝对的，孩子的性格类型不同，注意力稳定的时间也不同，比如文静的孩子，注意定稳定时间会较长，而比较外向活泼的孩子，注意力稳定时间会较短。

3、孩子的生活习惯

很多家长反应说，孩子上课总是昏昏欲睡，下课就生龙活虎。其实造成这一现象是与日常生活习惯有关的，比如饮食方式、睡眠时间等等。我们都知道早餐一定要吃饱，但是吃的太饱真的好吗?实事证明不是的，如果人在早晨摄入大量糖分或者吃得过饱，是不利于集中注意力的。在早晨，刚吃饱进去上课，那时候孩子正处于血液大量涌入腹部的消化时间，大脑内部血流量相对减少，所以是不利于注意力集中的。

另外，睡眠质量不好也会影响孩子的注意力集中。小学阶段的孩子睡眠时间不低于8-9小时。处于初中阶段的孩子，也应该保持到7-8小时。

4、家长的干扰

父母的干扰往往也是孩子无法形成良好专注力的一大因素。有时明知孩子在专心的做着什么，妈妈们还是忍不住为孩子送一杯水一碟水果，其实这种行为对孩子培养注意稳定性非常不利，家长应学会克制自己对孩子的过分关心。

5、培养学习兴趣

兴趣是最好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

注意力集中训练的4个方法

1、高声读书注意力集中训练

很多家长不知道读书也是对孩子注意力集中的方法,单一的环境能影响孩子的学习,读书大声可以减少周围环境对孩子思考的影响,减少周围环境对孩子学习的影响,大声读书可以让孩子专心,也起到了让孩子注意力集中的效果.

2、注意力集中游戏训练

家长通过注意力集中游戏训练,家长念数字不断的增加,让孩子写出来,从少到多,这个时候孩子会高度的注意力集中,经常使用此方法对孩子的注意力有帮助,这种注意力集中训练的方法有趣孩子也不会觉得枯燥,在兴趣中培养孩子.

3、扑克注意力集中训练

家长可以拿出几张扑克,让孩子看到其中的一张,然后再5张扑克里面换来换去,让孩子高度集中注意力,孩子会在游戏中集中注意力,长时间的集中注意力有助于孩子的注意力集中能力,帮助孩子注意力集中.

4、注意力感统训练

注意力感统训练是有专门的注意力感统训练仪器结合软件硬件和训练方案,通过仪器采集孩子的脑电波,孩子的数据采集对,然后针对孩子的注意力不集中的脑电波进行训练,这种注意力集中的方法现在孩子用的最多效果也最好.