王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

金枪鱼寿司的做法

• 1.先来张材料大集合

• 2.先用放凉的米饭拌入适量的寿司醋（米醋比：320g：25ml）

• 3.将海苔放在寿司卷席上（海苔粗糙面向上），铺上拌好的米饭，用饭勺将米饭按压均匀，不能太厚哦！

• 4.在铺好的米饭上面先放上肉松，再放上黄瓜条、萝卜条、火腿肠、金枪鱼肉等喜欢的东西，后加上沙拉酱。

• 5.从卷席的一侧顺势卷起，卷的时候一定要用力卷实，这样切的时候才不会散。

• 6.后用寿司刀切就可以了！

• 7.简单美味的金枪鱼寿司完成了。

小贴士

1、不喜欢吃沙拉酱的可以不加，或替换自己喜欢的酱料，如番茄酱、千岛酱等。
2、寿司酱油调和少许芥末用来蘸食寿司就更美味了！