因为没有完成当天的复习安排，熬夜复习到凌晨2点；
因为不够自律，玩了两个小时的手机，耽误了复习，然后自暴自弃，当天没有继续复习；
因为冲刺阶段复习效果不佳，哭得鼻涕一把泪一把，想放弃考研；
……
以上这些事情，相信几乎是每个考研人在复习时，都会遇到的！大家发现没有，就是人在考研复习的时候，特别愿意做一些没有太大意义的死磕行为！比如，非得给自己安排完不成的复习内容，然后熬夜复习，第二天起床，有没有精神，白天复习不完，又得熬夜，简直恶性循环。

这说明什么，这说明我们在考研的时候，很多时候，不仅要关心自己能复习完多少内容，还应该学习放过自己！

1.不要为已发生的事情后悔

很多同学因为各种各样的原因，最开始复习的时候，可能不够投入，等到复习中期时，才发力好好学习，然后发现自己的小宇宙爆发出无穷能量后，又开始后悔自己之前为什么不好好复习，如果当时更努力一些，现在岂不是会复习得更好！
就这种心态影响下，咱们很容易分心，复习效果也会大打折扣，所以咱们要学会的第一件事，就是不要为已发生的事情后悔，之前没有努力复习，确实有些可惜，但已经不能改变了！我们能做到的是，把握住现在，好好复习！

2.不要给自己定过高目标

平时，不少人都是很悠闲自在的状态，可自从开始考研复习之后，就特别喜欢难为自己，给自己定很难达成的目标，要求自己短时间内掌握好一门学科的知识点内容，学习基础不好、但还希望自己考上211、985这类院校等，于是出现的情况时，学习过程特别痛苦，还达不到自己的预期，很多人因此失眠，身体、精神状况越来越差。
所以，在考研复习阶段，我们应该学会的第二件事，就是量力而行，不要难为自己，不要给自己定太高的目标。在学习上，要能坚持、践行水滴石穿的精神，不要总想着一步登天。

3.学会积极乐观面对考研复习

在漫长的考研复习期，我们可能会跟家人产生矛盾，可能会复习得不理想，也可能会因为现实，退而求次更换目标院校，面对这些暂时的不顺心、不顺利，我们总是从消极的角度看待，总是不开心，心中积蓄很多压力后，会给我们的精神和身体状况带来很坏的影响。谁也不想因为考研，就把自己的身体搞坏吧！
所以，在考研复习阶段，我们应该学会的第三件事，就是要学会积极乐观地面对周围发生的事情，多和别人倾诉，多运动，或是适当地休闲娱乐，总之不要把负面情绪压抑在心中，这不仅会影响到我们的身体，还会耽误我们集中精力去复习。
在考研复习时，我们可能会遇到与我们预期相左的事情，那么我们就要因此而沮丧，或是放弃复习？当然不能，所以学会用一种平和的方法，积极的态度去面对考研复习，就显得很重要了！心情放松了，我们会发现我们复习的状态更好，也就不会感到那么大压力了。