王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

米饭:活血化瘀
番茄酱:活血化瘀

食材用料

内卷寿司的做法

• 1.准备所以食材。

• 2.将鸭蛋在平底锅内摊成蛋饼。

• 3.蛋饼切成条。

• 4.胡萝卜，黄瓜，香肠，鸡蛋切丝并准备食材。

• 5.在竹卷上放上一张海苔纸。

• 6.在海苔纸上铺上一层米饭并用保鲜膜在米饭上铺上一层。

• 7.用手轻轻稳稳的将它翻过来（海苔纸在上，保鲜膜和米饭在下）

• 8.放上食材。

• 9.挤上沙拉酱。

• 10.铺上一层肉松。

• 11.注意力度卷。

• 12.卷好后的样子。（不要把保鲜膜撕开，继续卷上）

• 13.切掉头尾再改刀功，连着保鲜膜一起切。

• 14.摆盘。

• 15.摆拍。来一张完整的哈！

• 16.成品图。

小贴士

要内卷就一定要在米饭下铺上保鲜膜，直到开吃前都不能揭开保鲜膜（因为那样米饭会粘手哦）。寿司醋、盐、白糖的各比例是5:1:5，喜欢酸甜的可以在铺中适量增减哦！