王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

胡萝卜:活血化瘀
番茄酱:活血化瘀

食材用料

鸡蛋羹＋寿司卷的做法

• 1.上锅蒸大米饭，也可以用剩下的。30分钟就可以了。打两个鸡蛋放进小碗里，加凉白开（鸡蛋液的3分之一），搅拌好，放到蒸锅里跟大米一块蒸，蒸好后放入盐，味精适量，两滴酱油，适量醋，用勺子拉方，然后拌匀。

• 2.用勺子盛出一些大米饭到碗中（吃多少盛多少）倒入适量的寿司醋，拌匀。

• 3.准备竹席，把海苔放到竹席中间，另起锅煎鸡蛋饼。

• 4.取适量大米到海苔上。厚薄均匀就可以了。然后加入喜欢的材料，火腿肠，胡萝卜，煎好的鸡蛋饼切长条，辣白菜，肉松，调味萝卜，也可以挤点番茄酱。

• 5.放好材料后卷起来，放置1分钟，（用这一分钟做另一张）。

• 6.然后拿出来，切成等分就可以了，（刀要沾水的）。

• 7.切好后挤上沙拉或者番茄酱，都可以，然后就可以享用了。

小贴士

要备一碗水，切寿司的时候，刀要沾水，每切一刀都要沾水。
也可以弄一些甜辣酱在寿司卷里面，味道也很好。