孩子学习老不好怎么办？

如何集中注意力排除杂念不乱想

很多时候家长会觉得孩子学习成绩总是上不去，是不是孩子不聪明或是贪玩的原因导致的，其实根据科学研究孩子成绩问题在很大程度上是因为孩子没有养成良好的学习习惯，又或是没有掌握正确的学习方法，随着时间的推移，使得孩子逐渐失去了对学习的兴趣和信心。我们家长和老师需要善于观察和理解孩子，针对孩子的状况对症下药，不仅仅要提高孩子的成绩，还要让孩子养成良好的学习习惯，这样才能让孩子受用终身！孩子初中学习有多重要，相信不用多说。初三孩子将会迎来人生中为重要的次抉择——中考。每一年的六月中旬相信都是广大家长非常揪心的时刻，由此可见初中的三年里，孩子的学习不容有失。小学阶段孩子的学习还处在一个学习较为缓和的阶段，但是一旦升上初中之后，就会发现学习的压力瞬间陡增。如果没有掌握系统科学的学习方法，孩子很难能够跟得上老师的教学进度。这个时期的家长一定要让孩子早日打好基础，这对孩子将来的学习是非常重要的。

如何集中注意力排除杂念不乱想

在上课或者是自习时，同学们有时经常会出现溜号的情况，思绪不知道飘到哪里去了，当回过神里十几分钟已经过去了，老师几道题目都讲完了，该怎么办呢？

上课怎么不胡思乱想溜号

在上课时，如果出现走神的情况，一般是老师讲课没有吸引力，或者是自己正在想其他的事情。上课溜号是一种很常见的情况，尤其到了快午休或者晚上放学时，同学们就开始想中午吃什么，怎么回家等，这时候也是连续上课几个小时最疲惫的时刻，长期溜号很影响学习。要想不溜号，还得看自己的自控力。

具体做法就是上课跟住老师思路，跟着老师说或者及时回答老师的问题，就能保持住自己的听课状态。此外，同学们还需要静下心来去听课，其实是否在状态或者集中注意力完全是自己可控的，不要受其他周边同学的影响，始终如一的集中精力听课，就能学好每一科。

自习课集中注意力学习

自习课不能跟着老师的思路走，自己也是很容易分神的，尤其是看书时往往就停下来做其他的事情了。这时要避免效率低下，就不要在学习时想别的事情，要一门心思背书、做题。

首先做好准备工作，不要太疲劳，保证足够的休息和睡眠，同时心里不要有事情，以免影响心情，不能以最佳状态学习，尤其是没考好或者是什么事情没办成，都会很干扰学习，都会是学习中的一些杂念，应该在学习之前就排除掉。

学习前要做好计划，这样在学习时就能安心去学了，也能尽量排除一些杂念和干扰。做题时最好远离手机，不要时不时就看时间，这样效率是最低的，同时也说明没有真正进入学习状态，否则根本没有时间和心思看点。

学习没有必要给自己准备的特别齐全，有时你会发现在很有动力和想法去学习，但是当把所有东西准备一应俱全以后，反而不想去学习了，所以当自己有学习冲动时，就立马去学，那时候学习状态是最好的，也最容易集中注意力去学习。