王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

黄瓜:活血化瘀
香蕉:活血化瘀
米饭:活血化瘀

食材用料

肉松香蕉黄瓜寿司的做法

• 1.准备好食材，以备待用。

• 2.将洗净后的米放入电饭煲中，水与米的比例1.1：1，倒入水后泡约半个小时，半个小时后插电进行煮。

• 3.米煮好后将其晾冷，晾冷后加入适量寿司醋。

• 4.用勺子搅拌，使寿司醋在饭中融合均匀。

• 5.准备好竹卷帘。

• 6.将黄瓜洗净后切成条状；香蕉剥皮切成条状。

• 7.在竹卷帘上铺一张海苔。

• 8.将米饭均匀铺在海苔上。

• 9.依次在米饭上放入黄瓜、肉松、香蕉、草莓酱。

• 10.逐步将其下边捏一边卷，将其卷圆卷紧。

• 11.同样的方法做几个寿司卷。（根据人的数量与食量决定几个）

• 12.卷好后，静置约10分钟，用刀切成片状。

• 13.成品图。

• 14.放于盒子中。

小贴士

1、注意米与水的比例为1：1.1。
2、米饭晾冷后再放寿司醋。
3、卷寿司的过程中注意力度与层次。
4、寿司卷里当任何美食因人而异，只要不相克。