孩子总喜欢发呆是怎么回事？

上课怎么提高注意力 集中注意力的方法

正常情况下，人们的大脑对于外界的事物是处于一种兴奋刺激的状态，但是也有不少人是容易出现发呆的现象的，尤其是有些孩子发呆的频率也是很高的，这让很多的家长不解。那么孩子总喜欢发呆，上课走神是怎么回事呢？

很多孩子经常发呆，走神，也是说明孩子注意力不是很集中，出现这种情况是很多小孩子常有的现象，比如说在写作业或者在课堂上很多孩子都会出现这种情况，但是孩子发呆的时间长短是不一定的。

可能是因为孩子对所学的课程缺乏兴趣，或者是无法理解上课的内容导致。偶尔走神发呆无伤大雅，这个时候可以适当的让孩子减轻压力，舒缓一下学习的状态，让大脑多放松，减轻疲劳。也可以在课余，或在家带孩子做一些注意力训练的小游戏。

1、听鼓声走

准备小铃鼓或其他能发出声音的玩具一个。在游戏过程中，让孩子遵守游戏规则。鼓声越快，孩子走得快；鼓声慢，孩子走得慢；鼓声停止时，孩子站在指定物体旁。在玩游戏时，父母可以不断变换指定目标，在孩子走的过程中，父母可以变换鼓声的快慢，以此指挥孩子快走或慢走、变速走及向指定方向走。

2、鸡毛信

准备形状、颜色各不相同的图形纸片，请孩子说一说这些图形的名称。

父母向孩子介绍游戏规则：敌人开始扫荡了，孩子送信，不同形状的信要放在指定的地方。和孩子一起游戏时，家长当指挥官，孩子当通信员，家长发出指令：把红色三角形的信送到某处，把蓝色正方形的信放到某个地方。孩子听到指令和铃声后出发，在铃声停止时要把“信”送到指定地点。

当孩子把“信”送到指定地方后，家长要给予表扬，以激发孩子继续玩游戏的兴趣。

3、我是木头人

歌谣：赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动。让孩子边拍手边说歌谣，歌谣停止，必须做到一动不动。家长刚开始静观之，过一会儿可在孩子面前做各种怪动作，目的是把孩子逗笑，注意力集中，坚持不动的时间越长越好。

当孩子出现发呆走神的时候，家长们也不要不知道原因就去责怪孩子，首先是需要搞清楚原因，一定要仔细的观察，认真对待。除了给予孩子更多的关爱，还要注重儿童注意力训练。

上课怎么提高注意力，集中注意力的方法

中学阶段的学习以老师讲解为主，如果上课注意力不能集中，那么听课效率就不会高，导致学习成绩也无法提高。为此网小编整理了一些提高注意力的方法，希望对大家有所帮助。

1、明确上课目标

一般上课经常走神的学生都是没有课前预习习惯的，等到老师上课的时候自己的思想很被动的跟着老师走，不能自主思所学内容以及预测接下来的内容，这样的状态在保持几分钟以后大脑就会疲劳，从而去想一些让自己比较轻松的事情。

上课的时候最好先看一下本节课的内容，不懂的地方标记出来等着老师讲解。带着问题听课也就是激发自己的求知欲，从而集中精神听讲。

2、改善学习上的不良环境

学习上的不良环境是指影响注意力的人和物。把自己的课桌收拾的干净整洁一些，只留下节课要用到的东西，把分散自己注意力的东西都拿下去，这样才能把注意力集中到听课上。

3、培养兴趣

兴趣是最好的老师。如果对一门课程感兴趣的话，不管是自己做题还是上课都不会感到痛苦，学的时候也会尽最大的努力。相反的，如果对一门课程不感兴趣，每到上那们课的时候，就会觉得时间过得很慢，老师讲的感觉很难，更多的注意力会放在时间上，时间长了成绩越来越差，对这门课也越来越厌恶。所以想要学好一门课程，上课的时候集中注意力，就要努力去发现这门课的有趣之处，这样学才会有效率，同时也不会感到枯燥无聊。