中考是初中学习生涯的终点，也是高中学习生涯的开端，是人生的一个重要转折点。 中考考生及家长在考前出现焦虑、紧张的情绪是非常普遍的情况，接下来名思老师给大家讲一讲中考备考攻略。

1、调整心态 理性看待中考，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己生活和复习，多与父母、老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪同时坚持适量的体育锻炼等，这些都是调节心态的有效方式。

2、立足基础 结合考纲，梳理初中所学知识。夯实基础，查漏补缺。越是临近中考，越应该回归书本，弄清考纲对于各个知识点的掌握要求，做到心中有数。中考前盲目陷入“题海”之中，往往会适得其反。

3、专题归类 按照一定的逻辑顺序，将课本知识点整理成专题，并针对自身的薄弱环节形成一个专题来重点攻克，可以整理错题，一一扫清知识盲点。 中考备考在即，一定要紧扣考试大纲，要以课本教材为基础，善于将知识点归纳总结。通过不断模拟中考练习去提升解题思维能力以及考场应变能力，同时应该注意调整心态，适当参加体育锻炼。提前了解中考复读，将其纳入备考计划之中，做好万全准备。