说话其实是一件非常简单的事情，同时也是最难的一件事。我们每天都在说话，但并不是每个人都能注意到语言的力量有多么强大。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。所谓说话有分寸，最重要的一条就是心里装着别人。其实，说话有没有分寸感，不取决于你的感受，而取决于对方的感受。可能对你来说是一个正常的话题，对方听上去就不舒服。因为每个人的话题尺度是不同的。那么情商低不会说话怎么办呢？

技巧一：和人沟通时，认真听，相信别人一定在传达些什么

一边听着一边看着对方的眼睛，以示真诚，不附和，不敷衍。听话听音还不够，每个人的话语都在表达着自己的意识或者潜意识，要学会深度识别他人话语背后的目的和意义。

技巧二：遇到他人的倾诉，请倾听，不要立即给出意见

做一个在最合适的时间给出回应的倾听者。适度的表达感同身受，安抚倾诉者的情绪。如果他人需要你的建议，可以理性的分析，帮助倾听者清晰的认知他自己的需求。把选择权交给倾诉者，不要干涉别人的选择。

技巧三：一语中的，不要啰嗦

“夫人不言，言必有中”。大部分人都不喜欢磨磨唧唧的人。唠叨的人很明白一件事，表达出来就变味了，遭人讨厌。人不说话则已，说出口一定要说中要害，简单明了，一语概全。

技巧四：当别人自黑的时候，不要去附和

很多时候，人们说出自嘲的话，一般都不是为了让你迎合他，或是安慰他，其实是为了让你否认这句话。

技巧五：讲自己的故事的时候，尽量避开别人的痛点

别人失恋的时候，你讲你的男朋友多么优秀，多么体贴；别人失业的时候，你讲你公司福利待遇多么好。这显然都是不合适的。每个人都有跌入低谷的时候，这个时候普遍不希望听到别人过得有多爽，照顾一下对方的情绪。尊重对方当下的生活状态，也是一种精神上的关照。

技巧六：凡事无绝对，所以少用绝对词

一件事即使发生的概率很小很小，多次重复这件事，也会接近必然事件。所以少说绝对，会让你说话的分寸合理的多。
在职场上的人士，随着社会的阅历和职务的增加，智商的重要性已远远小于情商，特别是职务越高，情商被运用的就越频繁。在职场上，衡量一个人情商的高低最直接的表现方式就是说话。