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先来看一下针灸古籍上是怎么说的。
第一种，呼吸补泻法。《素问·调经论篇》有“气盛乃内针，针与气俱内，以开其门，针与气俱出”曰泻。患者用鼻子吸气，用嘴呼气，呼气时用针刺入，得气后在吸气时将针拔出是补；鼻子出气，最终吸气，在吸气时扎入，呼气时拔出是泻。
第二种，迎随补泻法。《灵枢·终始》中“泻者迎之，补着随之。”《难经·七十八难》中“得气，推而内之是炜补；动而伸之是谓泻。”针顺着静脉的走向扎入，得气之后针推入半分左右是补法。针逆着静脉走向 ，得气后提起半分是泻法。
第三种，开合补泻法。下针后等到得气时觉得针沉紧，缓缓将针拔出，立即按住穴位，让针孔闭合，真气内守为补；得气时摇动针，等候针下气三开，觉得针下空虚的时候将针拔出，不按住穴位，让邪气外散即为泻法。
《针灸基本功》中有两个简要的补泻法。
简要泻法。针刺分寸深，行针次数多，留针时间长。针粗而长取穴多，手法稍重，捻转提插的幅度大而且频繁，病人感应强而传导远；
简要补法。针刺分寸浅，行针次数少，留针时间短。用针细而短，取穴少，手法轻，捻转提插幅度小频率较慢，病人感应弱而传导近。
