瑜伽老师培训机构-瑜伽培训班
- 小班授课
- 实时答疑
- 解决疑点难点
- 不限学习时长
- 上课方式: 直播 面授
- 上课时段:白天班 双休班 全日制 灵活安排
瑜伽师
大约在公元前300年,印度大圣哲帕坦伽利(Patanjali)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法正式订为八支体系。帕坦伽利是一个对瑜伽有巨大意义的圣人。他撰写了《瑜伽经》,赋予了瑜伽所有理论和知识,形成完整的理论体系和实践系统。在这部著作里,他阐述了瑜伽的定义、瑜伽的内容、瑜伽给身体内部带来的变化等等。在帕坦伽利之前,瑜伽已经有了很长的实践期,但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释,帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。印度帕坦伽利瑜伽学院位于印度北部的瑜伽圣地瑞施凯诗附近的圣城哈立德瓦尔(Haridwar),该城位于德里以北200多公里的喜马拉雅山脚下,恒河从此流进平原,所以这里又有“恒河门”之称,唐僧玄奘在《大唐西域记》里对此地有过描绘。该学院在教学上秉承了印度瑜伽的传统精华,结合历史沉淀的帕坦伽利文化传承,形成了自身的独特的教学体系。学院课程全面丰富,不仅能让学生在体式、呼吸法、冥想法等这些专业的知识上得到收益,更能从哲学、医学、社会学、自然科学等方面挖掘整理出与瑜伽相关的知识,传授给每位学员,使大家能更广泛的理解瑜伽的含义并明确知道该如何去践,从而进一步把最纯正的瑜伽传播给世界的每一个人。
培养目标
专业的瑜伽知识、技能
瑜伽教练对于一般的人而言,总以为是一个身材和吃青春饭的职业,其实不是这样的,瑜伽教练这个是属于一个技能,必须要掌握相关的专业知识和技能,比如:哈他瑜伽、初中高级瑜伽、空中瑜伽、普拉提等等,在瑜伽馆的人群中,每个人的目标都是不一样的,只有当瑜伽教练具备这些全面的知识和技能,才能更好的去帮助每一个学员实现他们的目标,瑜伽教练本身也才能在瑜伽这个行业发展的更长更远。
完善的语言组织能力
瑜伽教练在工作中,不仅在指导学员练习时,需要清晰的讲清楚每一个工作如何展开,课余时间也需要和学员进行沟通交流,才能更清楚了解每一位学员的状态,以及对瑜伽体式练习的掌握程度,才更好的教导学员。语言表达能力是瑜伽一门非常重要的课程,它既能使学生亢奋激动不已,甚至于摩拳擦掌、兴致勃勃;更能使学生从低落、厌倦的心态中走出去。
正规可查的瑜伽教练资格证书
目前市面上出现很多的瑜伽行业教练证书,但是要注意分别,部分瑜伽馆自制证书是不被行业承认的,伽人们需要提前认清。专业的瑜伽教练的资格证书是联网可查的,所谓考证的真正意义所在是为了证明学习其背后掌握的技能/知识,拥有了扎实的技能比拥有一个证书更为重要.考核的目的是测试你是否具备瑜伽教练专业能力以及职业能力。
编排瑜伽课程
众所周知,老师在上课前一般都需要进行备课,而瑜伽老师同样需要做好相应的备课,通常含有瑜伽口令、体式的串联等等,如何让体式更为衔接,让学员更满意,这也是瑜伽老师需要具备的一大能力。
学习内容
基本能力
1、瑜伽基础知识一包括瑜伽目的、规则、了解人体,心理、养生等知识,科学修习身体的方法等。
2、瑜伽体位肢体动作的基本技术~瑜伽项目的动作技术、要领和动态等引导方法。
3、基本动作技能~在动作技术上的'冥想升华。甚至下降,再过一段时间又呈现时快时慢,练习后期成绩暂时停顿现象一即高原现象,再经过多次练习后克服干扰,新的技能形成并巩固起来,这时表现技能学习效率大大提高。
人体生理机能活动规律
1、人体从动态相对安静状态进入觉知状态、上升稳定下降的规律性确定为瑜伽课结构的理论依据。
2、增强体质的规律(人体机能适应的规律)包括:动态阶段,身体物质能量消耗,相对安静阶段,能量消耗少。
学员心理特点
1、初期学员感知事物的特点,以视觉和听觉为主,在课前应精心安排设计和布臵好场地,有助提高上课兴趣。
2、初期学员无意注意占优势,注意力很容易分散,因此,瑜伽教师在教学中讲解要精炼、形象、生动、示范要正确、优美、教法要多样化、兴趣化手段来发展学员的有意注意。
3、初期学员空间知觉能力因为弱,处于刚发展中,瑜伽教师在教学中注意用手势,语言引导规律性来指导学员练习。