今年第一期健康管理师考试受新冠肺炎疫情影响延期，其实也有因祸得福的一面：大家有了更加充足的学习备考时间，一定要好好珍惜哟！考试还是有一定难度的，吃透教材知识、多做练习、熟悉机考才能临阵不慌，顺利拿证，一起加油喽！下面小编接着为大家分享文章：第一期健康管理师备考需谨记的三大要点，一起来看看吧！

一、听课+记笔记

备考健康管理师考试的考生大多都是上班族，本来平时工作与生活中繁琐事情就比较多，精力也有限，更重要的，随着时间的流逝，我们的记忆力会有一定程度的下降，不动手仅凭大脑去记忆，显然是有点吃力的，所以建议大家在听课时一定要亲自动手做笔记！

自学是很枯燥的，听老师讲课会提升你的学习兴趣，也大大增强了学习效率。在听课时一定要养成做笔记的好习惯，俗话说“好记性不如烂笔头”，足以可见记笔记的重要性。做笔记是对关键知识点进行系统整理，听完课后就返回来看看笔记，重点理解记忆，做一次笔记相当于复习一回，做完再返回来看，相当于再次复习，反复是记忆的王道，看的次数多了也脑海中就有印象了。

二、落实学习计划

健康管理师考试还是有一定的难度的，特别是对于非医药专业的考生。因此充足的备考时间是考试通过的必要条件。不少考生在备考时没有给自己制定好学习计划，还有人制定了计划却没有认真落实，以至于复习了很久还是一团糟，随着知识点的增加，感到内容复杂、头绪不清。

给大家两点建议：

首先，在学习健康管理师知识的时候，要了解该科目的考试内容，分清主次，为自己量身定制一个学习计划。

其次，要估算备考需要的时间，一天用多少时间去学习，这些是十分关键的。前期我们可能估算的时间不够准确，你要根据自己的实践后期做适当调整，充分保证学习计划能够完整执行！

三、创造免打扰的学习环境

现在是信息化时代，这对于我们来说很多时候是利弊参半的。我们在学习当中难免会用到手机或电脑，一定要控制住自己，不要打开QQ/微信之类的聊天工具，也不要打开任何娱乐性软件，最大限度的减少网络干扰。建议大家每天开始之前自觉清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。尤其是游戏爱好者，一定要管好自己的手和心，学习时间千万不能耽误。

除自觉性之外，学习环境也很重要，一个清静的学习氛围会让你不自主地去学习。建议所有考生都为自己创造一个免打扰的环境，这样可以有效的能够拒绝诱惑，抗拒干扰，根据自己的备考计划脚踏实地的学习。