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约会，是男女之间开始真正恋爱的前奏。当对方提出约会的要求时，如果他不是你的心仪对象，你就应该先发制人，或向对方间接表明自己早已心有所属，或找个合适的理由加以推托，取消这次约会，对方听后，自然不会强求。现代男女应该学会拒绝别人的求爱，但如何拒绝别人的求爱才不伤和气呢？首先，为避免误会，你可以选择直言相告，讲明自己拒绝的因由；其次，为了维护对方的自尊，减少拒绝给对方带来的心理伤害，应婉言谢绝约会的请求；最后，要记住选择合适的时机拒绝对方。不要对方刚表白就立即态度强硬地加以拒绝，这样会令对方很难接受，但也不可拖延太久，否则容易给对方造成误会。具体选择什么样的时机最合适，还是要视情况而定。如果遇见那种无理纠缠的人，你就要用强硬的态度果断拒绝对方。
不管多么困难，不能接受的爱总是要及时加以拒绝的。如果拒绝得恰到好处，就会给双方免去很多麻烦，对彼此也是解脱。如果你不讲方法地拒绝别人，就很可能会伤害到对方，甚至也会伤害到自己。
