孩子到了一定年龄就会变得特别敏感，他们总是莫名其妙就生气，就哭起来了，情绪说来就来，说走就走。不少家长对此感到无奈。父母不知道为什么他们的孩子突然变得如此敏感，也不知道为什么他们的孩子的情绪波动如此之大。

孩子们老是不停地苦恼。说到底，还是因为孩子没有办法控制自己的情绪。要解决这个问题，家长不妨尝试用以下方法培养孩子的“加法思维”。

孩子的成长是在不断试错中成长起来的，尤其是年龄较小的孩子，他们对世界充满了好奇心，他们探索世界的方式就是进行各种尝试。家长在这个过程中要有耐心和宽容，允许孩子试错，不要过分苛责孩子。

良好的自制力是需要顽强毅力的支撑。而毅力需要经历逆境和痛苦来体验和积累。有的家长喜欢带孩子参加户外拓展训练。在一起完成困难任务的过程中，加深家庭成员之间的关系，提高他们的毅力，更有说服力。一起经历往往比用嘴说更有说服力。

只有多关注孩子的情绪和行为，增强积极的思维，与孩子一起学习，共同成长，孩子才能有良好的自控能力，培养良好的习惯。