对于每一个参加健康管理师考试的学员来说，课程的学习就像一个“硬骨头”，非常难啃，充满了挑战，考验着每个学员的毅力、心态，是一场综合素质的比拼。要想在这场比拼中胜出，顺利拿取证书，就需要掌握一些应试技巧来驾驭这场考试。

一、复习技巧

(1)立志

每个参加健康管理师考试的学员都想通过考试，但是这个“想通过”到底有多想，这是一个特别重要的问题。在我们的生活中有这样一个经验，很多事情只要你有迫切的愿望想实现，那么这件事能做成的概率就非常高，就看你想不想。如果你想，那就抓紧时间给自己树立一个一定要通过健康管理师考试的目标，拥抱一个必胜心态，投入到学习当中。

(2)坚持

健康管理师考试改革后每年都有三次，所以说考试的备考周期不长，备考周期基本在3~6个月，短时间内每天要保持一个良好的学习状态是比较困难的，需要毅力来坚持。这期间拒绝一切不必要的社交、娱乐等活动，让整个身心静下来，一心只读圣贤书，一旦习惯了每天的学习节奏，坚持也没有多难。

(3)以书为本

教材是考试的根本依据，一定要依靠教材。教材中包含了命题范围和标准答案，考试中也要依据教材中的内容作答，否则很难通过考试。另外，看书时重点关注每次考试变动的内容，通常这些点会作为本年度考试的方向。

(4)研究真题

学习的过程中需要通过做题来强化记忆，检验自己对知识点的掌握情况，但题不是越多越好，一定要认真去做的就是真题，真题是所有我们能见到的题目中最严谨、最清晰的，认真研究真题，尤其是共用题干题，掌握考查知识点的出题思路，答题技巧等，这对于我们考试完全够用了。

(5)记忆

基础知识章节比较多，一共十六章，需要记忆的知识点很多，这需要我们掌握一定的记忆技巧。

首先可以找规律，每个知识点是相互独立的，基础知识章节之间关系也不大，比如第七章、第八章、第九章完全可以结合实际来记忆。

其次，建议每位学员自己做总结，这是帮助记忆非常好的方法，在总结过程中能发现自己的薄弱点，也可以加强记忆，在后期的复习中也是非常好的资料。

最后，记忆需要周期性的回顾，可以利用上下班或零碎的时间回忆一下看过的难点、要点，看书时，也建议把书合上，在心中默记，这样的记忆效果更好。对于技能的知识点可以运用场景模拟记忆，因为每个章节之间都是可以串起来的。把自己假定为是一个需要进行健康管理的个体，运用所学知识，按照章节流程联想记忆。

二、考试技巧

单选题，有题必答，不能出现不答的情况。答题时可以采用排除法、对比法等等。如果确实不会，可以熟读选项，对于印象深刻的选出。多选题，需要谨慎，对百分百确定的选出，有疑问、不确定的慎重考虑，因为一旦选错，一分不得。