0~3岁是发展大脑本能的关键时期，也是打造长大之后大脑活跃的基础。我们可以发现，在这个期间内的孩子，他的行为举止，都是自己本能想要去做的，意识里没有父母要求我去做什么。所以这时发展孩子的大脑本能最有效果。在孩子3~7岁的阶段，就可以逐步的培养孩子脑部智力了。智力不是一成不变的，有很强的可塑性。如果家长能够开发好孩子的智力，将来的成就一定是非常可观的。因此这几个阶段是锻炼大脑潜能的转折点，孩子将来能否有出息，关键时期要抓好。那么儿童大脑潜力有什么开发方法呢？

方法一：保持充足的睡眠

拥有好的睡眠是保证大脑发育的基本。英国伦敦大学的研究表明：如果没有相对固定的睡觉时间，或睡觉时间晚于21点，儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。尤其对于孩子来说，白天已经浪费了大部分的精力，如果孩子睡眠时间不足，大脑得不到休息，在智商智力等方面都会发育的比较慢。

方法二：培养对事物感兴趣与喜爱的能力

想要刺激大脑发展，一定要让孩子有兴趣。促进大脑发育，兴趣是最好的老师，家长要善于发现孩子的特长，并鼓励孩子向深度发展。可以给孩子报各种兴趣班，比如舞蹈、游泳、跆拳道等，报班时应当以玩乐、游戏为主，不要硬逼着孩子学习，以免让孩子产生排斥心理。

方法三：玩脑力游戏

脑力游戏是开发智力的最好的方式之一。在游戏过程中孩子需要开动脑筋，得出结论，从而提高智力水平。并且游戏的种类多样，能够从各个方面同时开展智力。例如：数独、猜谜、成语接龙等。

方法四：合理饮食

饮食不止关乎孩子的身体健康成长，同样饮食习惯还会影响孩子的智力。如果食物中钠的含量过高，脑细胞就会进入长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。对待儿童，家长尽量选择含营养丰富的食材。

方法五：思维动作训练

思维上的动作训练也可以对智力有很好的影响。生活中家长可以和孩子一起做动作游戏、比如肢体和语言相反，家长说：“向左看，”孩子就做出与之相反的动作。可以很好的锻炼孩子的反应能力。

方法六：培养科学思维

思维是智力活动的中心，也是智力结构的中心，其实生活中的每件小事都存在科学道理。孩子从小就有科学思维，用科学的角度看待问题，将来孩子的头脑会更聪明。

方法七：让孩子社交

有研究表明，孩子之间交流越多，沟通得越好，脑部越活跃。不仅情商高，智商也高。对于比较善于交际的人而言，沟通交流的机会多，就越聪明。所以，父母一定要鼓励孩子去社交交朋友，但不要只是没有意义的聊天，好的交谈是有助于孩子发展的。
想要开发我们的大脑应根据大脑发育每个阶段的特点进行训练，遵循大脑发育的规律性，抓住大脑发展的关键时机，提供环境条件以发展的智力潜力，既要注意刺激、诱发大脑智力的发展，又要重视培养，发展我们自身的良好行为和个性品德；循序渐进，神经系统的发育成熟有一定的先后顺序，我们的智力发育也有一定的规律，故对自身开发脑力时应遵循生长发育规律和知识本身的顺序性，由易到难，由浅到深，不能操之过急，不能超过的实际水平和能力，否则效果会适得其反。