阴似箭，如白驹过隙，

高考百日倒计时，

考场上，如何决胜千里？

小戴老师和20位来自985、211高校的学霸取了取经，快往下看吧！

1.答题不要老看表

杨君（华中科技大学）

为更好地掌握答题时间，很多考生都会带表进考场。建议做试卷时，不要老看表，特别在遇到棘手的题目时，看表会给自己制造紧张情绪。

一般监考老师会在考试结束前一刻钟提醒考生，所以没必要太在乎时间。

2.遇事都往好处想

单博（中国人民大学）

如果比较重要的考试前一天没睡好，但我一起床就对自己说“昨天睡得很好”，有了积极的心理暗示，一天顺利挺过来了。

看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做”，让自己有一个平和的心态答题。

语文是弱项，高考时相对考得最不好，但因为心态保持得很好，考过了就不再去想，并没影响后来几门发挥。

在考试时，要相信自己的水平，相信自己已经复习的很好了，没有什么不会的了。就是有不会的，也是别人不会的了， 这题我都不会，谁还会呢 ？即使是弱科，我们也要知足常乐，我只要把会做的都做上把给的的分数都得到了，我就很好了。

3.别看他人做题的速度

邓玮（浙江大学）

考第一门语文时，自己很紧张，试卷发下来都不敢看。于是闭上眼睛，想象一幅很平静的画面：“一望无际的大草原”，再睁开眼时心情好了许多。将试卷浏览了一遍，跟自己说了声“很简单”。

考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己压力。到考场遇到认识的老师、同学，建议主动打个招呼。

即使是不认识的老师，也可问候一声“老师好”，一般老师都会像老朋友似地回以微笑，这可以缓解紧张的情绪。

这一些方法和措施都是和好的调节考试心态与考试情绪的，有心理学家研究证明，人在平稳的平稳或是心情高兴的时候，智商最高，最容易发挥出自己的高水平来。

所以我们要时刻调节自己的心态与心情。毕竟学习和考试也是一种别样的心情。

4.保持平常心

林洁婕（北京大学）

一直是弱项的数学，高考考出了144分的高分；而一直认为是强项的语文考得“很不好”。

这是因为考数学时有一颗平常心，反正是弱项，不会做很正常，一点也不慌，做一题是一题。而做语文时，患得患失，结果没发挥出应有水平。

另外，建议做大型综合题适当慢些，争取一次做对，这种题目如发现错误，再去修改很耗时

5.考前看相关资料转换思维

马钦（武汉大学）

考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。

去年数学试卷很难，自己考得很不理想，出考场时心情很糟糕，这时想起老师的建议：大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态，效果不错。

适度的紧张是很有必要的 ，只有这样才能够真正地重视考试，才能很好的发挥自己的，要不然就会把考试当做平时蛮不在乎，也不利于考试的发挥。

往往大型的考试都有紧张感，要学会适度调节。例如，很同学聊一聊天，说说话放松一下，或是通过大声的朗读，可以使自己进入到考试的状态及环境、语境中去，利于考试的发挥。

6.作文从试卷中找灵感

陈维维（武汉大学）

考语文时，先看作文题目和要求，再做前面的试题。因为试卷里会出现一些好句子和文章，也许会给写作文一点思路和灵感。

数学考了140分，心得在于“ 不要寄希望于检查，尽可能做一题对一题 ”。有些人做题不仔细，总想着过后还要检查，这不好。

一定要注意能够一次做对的题目，不要指望第二次，更不能寄希望于最后的检查。因为第一次做不对，第二次会形成思维定势，到最后你的大脑由于高速运转已经精疲力尽了，再分析问题就不如开始时清醒。在这种状态下是容易考虑不全而出错的。

7.答题遇困难要镇静

秦闻笛（华中科技大学）

考理综时遇到很大麻烦。本习惯给三科分配时间，时间一到就算没做完也要做下一科。可打头阵的物理出师不利，没在规定时间里完成，接下来化学连续两题做不出，心里就开始打鼓，完全没心情继续。

当时放下笔对自己说，“一定要平静下来，一定可以完成试卷的”，结果慢慢平静下来，题目果然做得顺了，回头去做那两道不会的题，也一下做出来了。考场上不论遇到多大困难，一定要保持镇静！

在发卷后的5分钟里，要先浏览一下第二卷的试卷结构和试题的分布、难易程度等等，初步制定出本试卷的答题计划和打题顺序。

先易后难，先熟后生 ，要合理安排，镇定自若的去答题，不会的先放一放，最后再做。心态最关键。

8.选择题做完就填答题卡

王妮丽（华中农业大学）

为避免非智力因素失分，每门一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

做完试题就填涂答题卡，这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而图错、涂串或是没有涂完而造成终生遗憾。

尤其是英语选择题较多，涂完全部大答案需要10-20分钟，所以我做完就涂卡，分数就已经得到了，这时候的心情比较愉快，以利于下面试题的解答。