第一课：珍惜无价的自尊

一、自尊自信人人都需要的

1． 自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。

2． 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

3． 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。

4． 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。

5． 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。

6． 知耻是自尊的重要表现。

7． 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。

8． 世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。

9． 尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。

二、尊重他人是我的需要

1． 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

2． 我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。

3． 要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

4． 尊重他人的表现：⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方；⑵不做损害他人的事情。

三、彼此尊重才能赢得尊重

1． 自尊的人最看重自己的人格。

2． 生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。

3． 自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。

4． 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

5． 怎样尊重他人？ ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他人人格的事情。

6． 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。

第二课 扬起自信的风帆

一、“我能行！”

1． 每个成功者都相信“我能行”。

2． “我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。

3． 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

4． 自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。 二、自信是成功的基石

1． 自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。

2． 自信有助成功 自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。

三、唱响自信之歌

1． 有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。

2． 看到我们学习、生活中的进步 3． 发现自己的长处，是自信的基础。

4． 实力，才是支撑信心最重要的杠杆。

5． 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。

第三课 走向自立

一、自己的事自己干

1． 自立，就是自己的事情自己干。

2． 自立在生活中的表现 （举例）

3． 人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面；法律要求我们自立。

4． 走向自立我们需要培养哪些能力？ 如展示：⑴推销自己的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力，⑶远用法律维护自己权益的能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。

二、告别依赖走向自立

1． 依赖思想的危害： ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。

2． 告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。

3． 自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）

4． 自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。

5． 有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就在水中反复练习。” （请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题）

6． 请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；⑵学会自主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。

第四课 人生当自强

一、人生自强少年始

1． 自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。

2． 自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气；⑵自尊自爱，不卑不亢；⑶勇于开拓，积极进取；⑷志存高远，执著追求；等等。

3． 自强是，通向成功的阶梯。

4． 自弃与自强是对立的。

5． 自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。

6． 自弃的人最终将一事无成。

二、少年能自强

1． 所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。

2． 自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。

3． 人最大的敌人：自己。

4． 少年怎样才能自强？ ⑴树立正确的理想；⑵战胜自身的弱点；⑶发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。

第五课 让挫折丰富我们的人生

一、人生难免有挫折

1． 挫折：指有目的的活动受到阻碍时而产生了紧张、消极、烦躁、伤心、气愤、等消极情绪的反应。

2． 挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。

3． 造成挫折的因素是多方面的：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素（包括：社会、学校、家庭因素），⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。

4． 面对挫折和困难，大致有三种人（不同的态度，不同的结果）：⑴胆怯、懦弱的人——放弃目标，一事无成，⑵意志不坚定或者容易满足的人——不能坚持到底，享受不到成功的喜悦，⑶意志坚强、有坚定信念的人——获得成功。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

二、挫折面前也从容

1． 挫折的作用：⑴消极影响：使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用： 磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）

2． 人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。

3． 挫折的有效方法？ ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导（其方法：⑴合理宣泄法⑵移情法⑶目标升华法）。

4．自我疏导的其他方法：自我暗示法：即主动自觉地通过语言、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做；换位思考法：变换角度思维的一种心理体验过程；将心比心法：设身处地地达成理解的一种心理机制；校对目标法；观察法；访谈法等等。

5．战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新。

6．在遇到挫折时，寻找解决方法应注意三点：⑴行动目标制订得要合适。⑵要扬长避短。⑶充分发挥主观能动性。

第六课 为 坚 强 喝 彩

一、让我们选择坚强

1． 意志坚强的人有哪些表现？ 意志坚强的人，⑴自觉性：对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵果断性：能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。⑶自制力：在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。⑷坚韧性：能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。

2． 坚强意志的意义（作用）？⑴坚定正确的人生方向，需要坚强意志。⑵走出失败的阴影，需要坚强意志。⑶形成良好的学习习惯，需要坚强意志。⑷成就一番事业，需要坚强意志。

3． 能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。

二、钢铁是这样炼成的

1． 坚强的意志是怎样炼成的？ ⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起，从小来做起。 ⑶善于管理自己。 ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。你需要从哪些小事做起：想一想

2． 品味：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 。

第七课 感受法律的尊严

一、走近法律

1． 规矩，就是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵的行为规则。

2． 有规矩、懂规矩、守规矩十分重要。

3． 我们身边的规矩有很多。可分为三类：道德、纪律、法律。

4． 法律的显著特征：⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施，具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。

5． 我们的生活离不开法律。

6． 我国法律：作为人民意志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。

7． 法律的作用： ⑴规范作用。（突出地表现为规定人们可以做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。）⑵保护作用。

二、法不可违

1． 我们维护自尊，培养自信，实现自立，力求自强，一个重要的条件就是要守规矩，尤其是不能违反法律。

2． 违法行为，凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。

3． 违法行为，可分为：行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。（违宪 行为）

4． 行政违法行为、民事违法行为，又叫一般违法行为； 刑事违法行为，属于严重违法行为，是犯罪行为。

5． 刑法，以国名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。

6． 犯罪，是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。

7． 犯罪具有三个基本特征：第一，具有严重社会危害性的行为。严重危害性，是犯罪的最本质特征。第二，一种触犯刑法的。刑事违法性，是犯罪的法律标志。第三，应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性，是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。

8． 刑罚，又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。