一定要选择专业的验光师。我有遇到一些朋友，现在已经成年，是高度近视。谈起青少年时期的配镜经历，他是这么说的，“当时我爸就带我去镇上眼镜店，眼镜店老板让我认了认视力表，就让我戴上一副200度的近视眼镜试试，试戴了半小时，就买回家了”，戴了1年再去医院验配，发现自己有100多度的散光，近视根本没有200度。
　　
　　虽然现在的眼镜验配已经没有当时那么简陋，但选择专业验配仍然非常有必要。验光不是简单测一下视力或者做个电脑验光就行，而是需要更详细的配镜处方。
　　
　　配镜处方至少要包含度数和瞳距，度数我就不多说，瞳距是指两个瞳孔之间的距离，度数越高，对瞳距精准度要求也就越高，眼镜瞳距和眼睛不匹配，就会戴起来头晕或者不舒服。
　　
　　还存在一些特殊情况，比如儿童初次配镜、成人屈光参差等，可能还需要先进行散瞳，但一般眼镜店是不具备散瞳资质的。一些情况下不散瞳就验光，结果很可能不准确。另外还存在更复杂、更难以判断的情况，眼镜度数到底按散瞳期加生理调节量给还是按散瞳又缩瞳后的状况给，都对验光师的专业能力提出了考验。
　　
　　首先，专业的验光师有系统的学习眼科的相关知识，运气好的话，还可能遇到有医学背景的验光师，能够给你全面的考虑眼睛的状况。眼睛并不仅仅只是近视，远视和散光这么简单的事。就像有的人分别测单眼视力都是1.0，但双眼同时看时，就只有0.6的视力，这就不仅仅是配副眼镜那么简单了，还要进行视觉训练。
　　
　　其次，眼睛带来的问题也不仅仅只是看不清，可能会有头痛，注意力不能集中，近距阅读时跳行等等。
　　
　　最后，小孩子在配镜时一定不要随便找一个眼镜店，尤其是初次配镜！没有处方权，无法散瞳；没有执业医师证，无法选择正确的散瞳药物。
　　
　　有人可能会觉得眼镜店相对便宜或者方便。不过，现在大家生活质量越来越高，当然对视觉质量的要求也会相对提高，所以还是更建议去找专业的验光师。