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第一点：看教练的形体，一个教练的形体特别好，那说明他肯定自己练的特别好，但这不代表他是一个很好的教练，有的教练自己练的特别好，但不一定教会员教的好，有的教练形体不是很好，但不一定教会员教的不好，不过形体好的教练不会太差，自己能练那么好，教会员也不会太差。
第二点：看教练的专业，在他给你做体测分析体测的时候看他是不是很专业，如果一个教练的专业不足，那么在教会员的时候肯定教的不是很好，动作的标准性， 包括饮食方面，这样一来，效果肯定会大大降低，甚至在不专业的指导下还有可能造成损伤。
第三点：看教练的沟通能力，说话的时候看他沟通能力是不是很好，教练的沟通能力强，给会员上课的时候才能和会员很好的沟通，会员也能听的清楚，也喜欢跟教练交流，这样的话上课也有激情，不会让上课期间那么沉闷，效果方面也会有所提升。
第四点：看教练的人品，做教练专业很重要，但人品也很重要，如果一个教练的人品不好，他在一个地方是干不长久的，甚至在这个行业也不会长久的，会员跟教练锻炼时间长了，也会成为朋友关系，在你什么都好的时候朋友关系才能一直处下去，会员跟教练练了一段时间，如果教练的人品不好，会员或许会提出换教练或着退课，这样都会给会员带来很多不利。
第五点：看教练在健身房的口碑和影响里，是不是明星教练，是明星教练，那说明这个教练在这个健身房属于特别好的教练，肯定形体，专业，个方面都不会太差，找这样一个教练锻炼也放心，不需要考虑那么多，怀疑他的专业等等一些问题。 第六点，看教练的颜值，这一点也是大多数人选教练时特别注重的，跟着一个特别帅的或漂亮的教练锻炼，心情肯定不会太差，也喜欢跟教练锻炼，锻炼的次数也不会太少，这样一来会员的锻炼效果也会很明显。
