1 如何在孩子面前控制情绪

都市中的人生活节奏快，每天都有很多来自各方面的烦恼和压力，特别是职场中的人，在单位受了委屈，却也因为某些原因不能发泄，就会把烦躁的情绪带回家，把家里的气氛搞得死气沉沉，孩子也会跟着遭殃。以下是小编为你整理的如何在孩子面前控制情绪的相关内容。

适当满足孩子需求。我们大人都会有这要求那要求，何况一个孩子。而且什么都不知道“索要”的孩子长大后也不会有太多好胜心啊。好胜心还是要有一点的，不然怎么进步了?所以在面对孩子合理的需求时，还是尽可能的为他办到。孩子在得到了一定的满足时，也会很开心，也就不会再哭闹了。

好脾气和孩子相处，每个人都喜欢和好脾气的人相处，如果孩子对你说，某某同学的妈妈总是一副笑笑嘻嘻的样子，你会是什么感受?你阴沉的面庞，让孩子害怕，和你在一起是不是压抑的厉害?多给孩子一些关爱和微笑，这是一种力量。让孩子不再感到惧怕，你的好脾气也会感染到孩子，让孩子也好脾气的和你相处。

不要强迫孩子学习，有一首儿歌叫“爸爸妈妈听我说，学的太多学太杂，消化不了......”，当然这里不是要小孩子不学。学习是很重要的，只是学习本就是一个循序渐进的过程，不能硬塞给孩子，而且每个孩子的智商不一样，不要有一点没赶上进度，就大发脾气。那样只会让孩子更拒绝学习，要有耐心的辅导孩子，让孩子在轻松的状态下快乐学习。

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 2 怎么在孩子面前控制情绪

要保持一颗平和的心态

无论孩子取得了成绩，还是犯了错误，这些都是应该正常面对的事情，所以，我们一定要以一颗平常心来面对，不以物喜，不以己悲才行。

永远切忌大发雷霆

对待孩子的态度，永远不要靠暴力来解决问题，遇到问题就大发雷霆，这样做只能说是家长无能的表现，孩子是教育出来的，不是打出来骂出来的，所以，要保持一个好脾气。

在孩子面前尽量保持微笑

微笑能给人一种巨大的能量，这种能量让孩子无所惧怕，让他们能勇敢的面对外面的一切，让孩子感受到家长对他们的爱，这种爱会帮助他们克服成长中的每一个坎坷，长大成人。

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 3 怎样引导孩子合理控制自已的情绪

引导孩子学会冷静：无论在什么情况下，一定要让孩子学会冷静，小事面前要冷静，大事面前更应该学会大冷，古今中外，凡是有成就的人物，在遇到事情的时候，是从来不会用发脾气去解决的，而是冷静下来，认真思考，然后平静的解决问题。

对于孩子来说，父母从小就应该引导孩子用平静的方式去解决问题，比如，父母做的饭不好吃或者不是自已喜欢的，可以平静的和父母沟通，而这个时候的父母一定要放下身子，和孩子进行平等的沟通，只有这样，孩子才能慢慢养成用平静的心态去解决问题，而不是用发脾来解决一切。

孩子爱发脾气并不是孩子的本性暴燥，而是孩子心里面没有控制的概念，在人的一生中不可能什么都由着性子去做，而控制情绪是一个人必须具备的基本品格之一，孩子的所有坏毛病都是因为孩子没有学会控制而养成的，孩子的情绪也是，如果不控制任由发展，也是一人可怕的概念，因此，家长要不间断的引导孩子学会控制自已的情感和情绪。

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 4 我们如何在孩子面前控制情绪

调整自己说话的声调，并且倾听它。说话的声调能够传达人的情绪和态度信息。试着调整自己说话的声调，让它变得沉稳和友善。注意听自己用这样的语调说话，也能使自己的情绪逐渐变得愉快和稳定。

调节自己的面部和体态表情，并仔细观察、面部表情和身体姿态既能表现人的情绪，也可以影响人的情绪。如果你感到疲倦或心情沮丧，可以面对镜子，做一些传达肯定、友善的表情和姿态，比如微笑、轻松的动作等等，也常常能让自己感到愉快、精神好起来。

如果和孩子聊得不投机，眼看要“踩地雷”，可以暂时打住，或者暂时离开谈话的地方，倒杯水、上个厕所什么的。如果不能走开，也可以试着转换一下话题，强迫自己想想其他事情。

回忆一些愉快的片断，盘算一些其他的事情，诸如明天要买什么东西，房间是不是要重新布置一下，等等，使自己暂时忘掉眼前不愉快的话题。停止对不愉快话题的思考，可以暂时避免产生愤怒、处罚孩子的不合理反应。