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184723160031.确定你的肤质
你的皮肤是油性的、干性的、中性的，还是混合皮肤？想要弄清楚，就先洗脸，让脸自然晾干，然后什么也不往上涂抹，坚持一个小时，接下来用面巾纸轻轻接触鼻子和两颊，俗称T字部位：
【中性】中性皮肤既不会出油，也不会起皮。中性皮肤的感觉应该是柔滑的。如果有中性皮肤，你真该觉得幸运！
【油性】油性皮肤则会在纸巾上留下油渍。油性皮肤的人也容易毛孔粗大，并且泛油光。
【干性】干性皮肤可能会觉得紧绷，并且会在纸巾上留下皮屑。干性皮肤毛孔较细。保湿对于这类皮肤来说至关重要。
【混合性】是最常见的。特征就是集齐上述几种皮肤的特征，通常是T字部位偏油，而其他地方干。
2.买适合自己肤质的洁面产品
柔肤水、保湿霜、磨砂膏。（如果你还很年轻，不需要磨砂膏。）你也许需要试验几个牌子，才能找到最适合自己的。和化妆品或者护肤品专柜的服务人员咨询一下。你可以试用不同类型的商品，他们甚至可能给你小样让你试用。选择不含致痘成分的洁面产品、柔肤水和保湿霜，这样不容易堵塞毛孔，滋生粉刺。
3.买SPF15以上的防晒霜，每天都用
买没有香料，不含油的脸部防晒霜。防晒霜可以帮助你抵御对皮肤有害的紫外线。紫外线可能会导致皮肤受损。
4.每天都用洁面产品
你如果一周用一次，可能不觉得有效果。磨砂膏则会起到提拉皮肤的作用，隔几天用就可以，不然皮肤被摩擦得太厉害。
每次洗完脸都记得保湿。洁面乳洗掉了脸上自然分泌的油脂，而要想让你的皮肤干净漂亮，保持水分是关键。
5.卸妆
别懒得卸妆。如果你总是保持上妆状态，或者常常忘记卸妆，那么就买点湿巾放在枕边，这样就算你累得厉害，也可以擦一擦脸再睡。
6.注意饮食
合理的饮食方案非常有利。要记得吃蔬菜水果。营养专家建议每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物，还有油腻的食物和红肉（猪牛羊肉）。
7.多喝水
每天应该喝八杯液体，是水。不要喝含糖的饮料、咖啡和咖啡因饮料。绿茶富含抗氧化剂，可以保护身体细胞少受损害。
8.了解能够改使你皮肤变好的方式——皮肤管理
六大皮肤管理系统
6大皮肤管理分别为清洁管理、再生管理、水光嫩肤管理、痘痘管理、提升管理、治愈型换肤。
6大管理系统可以将皮肤的各种问题全部解决，完美打造绚丽光彩的女人
1.皮肤清洁管理-清洁滋养
清洁皮肤深层垃圾，收缩毛孔，去除黑头，让肌肤自由呼吸； 目标：去角质，清理毛孔，控制油脂，排铅汞； 试用人群：皮肤阻塞，皮肤表面凹凸不平，油光满面。
2.再生管理-再生活力
皮肤再生力弱，恢复缓慢，强去角质/MTS后皮肤快速修复的管理； 目标：让皮肤再生，焕肤活力； 适用人群：皮肤再生能力弱，恢复缓慢，皮肤状态不佳，无活力。
3.水光嫩肤管理-弹力再生
通过皮肤内的5个通路，注入皮肤再生成分的奇迹项目； 目标：由内到外让皮肤水嫩如初，保持水分充盈； 适用人群：因地理环境干燥或自身皮肤原因皮肤缺水或者难以锁水的肌肤。
4.痘痘管理-炎症皮脂
油光满面，斑斑驳驳的皮肤，调节痘痘和炎症等油分管理； 目标：去除多余皮脂，减轻炎症，缓解并治疗痘痘皮肤，改善痘印痘痕； 适用人群：因青春痘导致的各种皮肤问题。
5.提升管理-紧致弹性
去除皱纹，改善皮肤下垂，紧致皮肤，恢复弹性； 目标：让皮肤恢复紧致，改善皮肤下垂； 适用人群：皮肤下垂，无弹力。
6.治愈型焕肤
根据不同年龄阶段、不同皮肤状况选用不同的产品，可以有针对性的改善问题皮肤。治愈型焕肤最大的好处就是拥有治愈性，不管是敏感性肌肤还是干性肌肤都可以使用，对待敏感肌肤有很好的改善去敏作用。
9.睡眠
要保证每晚8小时的睡眠。如果你还是青少年，不到20岁，应该睡得更多。充分的休息可以给你的身体提供足够的能量，应对一天的活动，也能让你感觉更好。完美的皮肤可不该有黑眼圈。
