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18472316003从中医角度来看，肥胖多是由于于年老体弱，吃的油腻太多，缺乏锻炼所导致，当然一部是因为先天原因所导致，肥胖的病位在于脾肾，与心肺的功能失调也有很大的关系
不知道大伙有没有听说过“过午不食减肥法”，大致是指下午3点后就不在食用固体食物，这种做法是错误的。
如果在减肥期间采用过午不食减肥法，对肠胃的危害特别大，从午饭开始算起，早第二天早上，连续十七个小时不进食，那得对肠胃是多大的折磨。
有些女性为了快速瘦身，不惜采用此方法，殊不知如此做法实则是在损害自己的身体健康。对于女性来说来说，身体是储存一定的脂肪和营养物质是必要的，一旦盲目减肥，打乱了身体本来的平衡机制，会出现贫血、头晕以及失眠等症状，严重的还会导致不孕。
作为一个中医行业从业人员是极其不推荐上述方法，今天小编就教您几个通过穴位减肥的方式：
一、滑肉门
可以采取站立或坐位的姿势，在穴位上用手掌上下、左右按摩各5-10分钟，每日三次，经常按摩此穴，可以健脾祛痰，健美减肥，保持身体苗条
二、公孙
在减肥期间一定要积极进行饮食调摄，饮食要清淡，多吃蔬菜，要适当补充蛋白质，还要加强体育锻炼，对于在城市里的白领来说可选择散步慢跑，要记住减肥是个循序渐进的过程，不可操之过急。
