什么是艾灸?
　　
　　针、灸、罐、药、推拿为中医的五大主流疗法，也称为中医的五大自然疗法。五大自然疗法中的灸，指的就是艾灸，艾灸具有5000多年的历史，所以艾灸是最古老最传统的中医养生方法之一。
　　
　　艾灸用艾叶作原料，制成艾柱或艾条，点燃后悬置或者放置于人体的病变部位或者穴位上，进行温熨、烧灼，借灸火的热力以及药力激发经气的活动来调整人体素乱的生理生化功能，从而达到防病治病和养生保健目的一种中医外治绿色疗法。
　　
　　为什么艾灸可以治病？
　　
　　清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香作炷,能通十二经、入三阴、理气血,以治百病效如反掌”。
　　
　　【传统医学认为】
　　
　　艾灸之所以能够防病治病，是因为艾灸能使人体起到以下一些作用：
　　
　　1、调节阴阳
　　
　　人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
　　
　　2、调和气血
　　
　　气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
　　
　　3、温通经络
　　
　　经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输送，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症之效。
　　
　　4、扶正祛邪
　　
　　皇帝内经云：“正气存内则，邪不可干”。艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
　　
　　【现代医学研究证实】
　　
　　艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必须的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。
　　
　　万病皆损于元阳气
　　
　　《内经》云，“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰”。如果我们把阳气比作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，故而养生贵在保养阳气，强壮阳气。
　　
　　中国古代医学书籍，提到艾灸这种疗法“药之不及，针之不到，必须灸之”,是说很多针药无愈的病症,艾灸能够治愈。
　　
　　春秋战国时期医圣——扁鹊《扁鹊心法》里面记载“保命之法，艾灸第一” 。意思是说对于那些极其虚弱、生命垂危的人来说，艾灸是可以救命的。
　　
　　艾灸温通调理，补元阳，散寒淤，通经络，补气血，迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，补益纯阳正气。艾灸温通调理，靠的是人体的自我修复能力或潜力，所以很多人一做艾灸就有感觉，身体的各种不适很快就有明显改善。所以艾灸成为了现代人养生的最佳方式。
　　
　　艾灸虽好，贵在坚持！艾灸从相信开始，健康从行动开始，奇迹从坚持开始！