国内瑜伽教练培训鱼龙混杂，各种宣传广告铺天盖地，所谓的印度大师、国际大师横空出世，皆以“权威”、“专业“自居。而对于学习者来说，如何从成千上万的培训机构中筛选出符合自己要求的教练及学校，就变得异常重要了。可以参考以下几个方面来综合选择：

1. 教学理念：在选择机构时，最首要的是要清楚这个瑜伽馆的教学理念是什么。是一味的追求速成，摆体式？还是讲究科学系统的教学方法？瑜伽不是一项简单的运动，不是动动手，动动脚，模仿所谓的体式，就叫瑜伽了。瑜伽之所以沿袭几千年，每一个体位、每一个动作的背后都有其含义，而现代瑜伽更要将其融入到人体生理学、医学中。不科学的练习所带来的危害小则受伤，重则残废。国内不乏资深的教练，多多少少都带着瑜伽伤。如果为了做一个瑜伽教练，所付出的代价是身体遭到伤害，那这样的职业还值得去推崇吗？因此，选择安全、科学的培训机构是重中之重。

2. 主讲教练：跟着一个优秀的老师练习，将少走很多弯路，而优秀的老师恰恰是可遇而不可求的。建议在报名时，先试听一节课，课后再跟老师交流一下，把你的疑惑与担忧与老师分享，看他能否理性的回答你的问题，并给出有益的回答。

3. 会员数量：会员数量真实反映了瑜伽馆的规模与人气，如果是开在写字楼，只是服务小区居民日常锻炼的那种瑜伽馆，人达到开课人数才上课，否则就取消。这类瑜伽馆的教学方式与理念也许是陈旧甚至是错误，那所培养出的教练可想而知。

4. 实践机会：要成为一名优秀的瑜伽教练，一定数量的实践模拟是异常重要的，只有在不断的试错与自我总结中，才能够发现自己的问题，进行有针对性的改进与提高。因此，一个机构是否有充足的实践机会，也是在选择时的一个重要考量指标。

5. 晋升培训：瑜伽是一门不断更新迭代的文化，只有及时吸收最前沿的瑜伽知识，才能够不被层出不穷的新教练所替代。因此，一个好的培训机构，是会实时开设最新、最受市场欢迎的各类培训课程的，那种所谓30-45天就速成当教练的说法，不过是忽悠人的罢了。