芝麻酱拌豆腐怎么做?芝麻酱拌豆腐的家常做法
原料:嫩豆腐150克
调料:芝麻酱、榨菜末各50克,香油25毫升,糖、盐、味精、红辣椒丁各适量
【做法】
1.豆腐切成1.5厘米的方丁。
2.将豆腐丁投入沸水锅内略烫后捞起,滤去水分待用。
3.芝麻酱用香油化开,放入盐、榨菜末、糖、味精、红辣椒丁拌匀,浇在豆腐丁上即可。
【营养功效】
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
【温馨提示】
避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱,浮油越少则表示越新鲜。
来源:万校如锦 更新:2018-05-09 17:03:24 | 关注56人
芝麻酱拌豆腐怎么做?芝麻酱拌豆腐的家常做法
原料:嫩豆腐150克
调料:芝麻酱、榨菜末各50克,香油25毫升,糖、盐、味精、红辣椒丁各适量
【做法】
1.豆腐切成1.5厘米的方丁。
2.将豆腐丁投入沸水锅内略烫后捞起,滤去水分待用。
3.芝麻酱用香油化开,放入盐、榨菜末、糖、味精、红辣椒丁拌匀,浇在豆腐丁上即可。
【营养功效】
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
【温馨提示】
避免挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱,浮油越少则表示越新鲜。