首先，跆拳道由中国武术流传演化来的，在朝鲜半岛的民间，较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统体育项目，由品势，搏击功力，检验四部分组成。跆拳道是现代创新与发展起来的武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值，。跆拳道的所有动作是以防卫的本能作为基础，以腿为主，以手为主，主要关节武器化，通过跆拳道训练可以锻炼身体，发达四肢，刺激人脑，产生精力，强力开发和实现人的意欲。总之通过跆拳道的修炼能培养人的良好道德修养和行为规范。

而散打运动，是世界搏击之林中的一朵奇葩，中国武术历史悠久，散打是武术表现形式之一，散打有现代竞技体育的理念。同时它涵盖踢打、摔、防守等各种技法，并在实战中能相比跆拳道，能更好的将技能、体能、智能及战术优化组合与应用实践。而在表演性方面，跆拳道要比散打更具有观赏性，但跆拳道对腿部柔韧性要求很高，若你从没有练过韧带，前期过度训练很困难的，散打则相比跆拳道更容易上手，但是需要大量的实战对抗磨练。实用性方面，散打更容易上手，跆拳道上手慢，可对培养人性品质和身体韧带比较不错，若是男生的话，推荐实用性更强的散打。女生的话推荐对人性品质培养比较不错的跆拳道，跆拳道相对来说实用性较差，散打稍强。

散打是一项全方位发展身体素质的体育项目，它是一种结合了各个武术的长处的全方位的搏击技能。它包含了拳击的拳法，跆拳道的腿法，巴西柔术的摔法等等，对于身体各方面的协调性要求比较多，是比较综合的格斗技能。

跆拳道是起源于韩国，仪式感较强的体育运动，它对于动作的要求并不是十分严格。它是一种只用腿法来竞技的搏斗技能。它相对于散打而言就比较单一了。

散打动作更为精炼，简洁，实战应用起来较为灵活。散打攻击的位置更为全面，上到头部，下到小腿，它对于人身体各个位置的掌握更为准确。它依靠踢，打，摔等技术来完成的，它对于身体各项素质的要求更为苛刻，更为综合和全面。

跆拳道的动作只注重于对腿法的练习，跆拳道动作训练起来单一，对下盘平衡感要求掌握度较高。跆拳道主要是用腿来进行攻击和防守，攻击位置大多为腰部。

散打和跆拳道其实从本质来说并没有什么区别，散打技术中包含跆拳道。跆拳道的腿法应用于散打的腿法，它们对于腿法的技术可以说是同源同宗。二者的攻击范围相同，但跆拳道并不如散打灵活，而且它只有腿法的训练，一旦被人近身，就完全发挥不出来用武之地了。跆拳道只适用于远距离的攻击，它的动作更为花俏，好看，更适用与表演。

散打和跆拳道相比，散打的动作领悟的更快，它更注重拳法的练习，对于拳法的应用较多。跆拳道学习起来慢，领悟起来复杂。从实用性上来说，跆拳道并不如散打实用。散打是更为贴近于实战的技术，并且相对于跆拳道来说，散打学习起来快。