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人人都该掌握的中医重要穴位你知道几个？

来源：万校如锦更新：2018-07-09 15:45:21 | 关注521人

在这个高速发展的社会，对于健康人人都非常关注。健康平安一直以来都是人类夙愿，在生活中难免会碰到紧急突发状况，那时你临场手忙脚乱，现在小跟按摩学校小编一起来学习一些中医急救知识，方能化险为夷。

今天，小编要和大家分享一下隐藏在人体之中的八个重要穴位

1.止头疼—按压太阳穴

当头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处）。按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。主治：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

2.止休克—掐压人中穴

刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。这也是人生中最重要的一个穴位！在昏迷紧要关头，用力按压人中穴，立刻苏醒开启新生命！人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。主治：癫狂痫、中风昏迷、小儿惊风、面肿、腰背强痛等症。

我们常说“掐人中”，这句话在人晕倒的时候用的最多。切记：掐人中只是一种简便的应急措施，还应及时与医院联系，进一步抢救，以免延误病情。

3.止鼻血—捏脚后跟

鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处）。左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，约3分钟可止鼻血。

4.止咳嗽—指压少商穴

少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。除了按摩，少商穴有一个刺激方法，就是刺血疗法。少商是井穴，在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。这是因为肺怕热，喜清凉。少商放血就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下。同时挤三到五滴血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。

少商穴最擅长治疗的一个病症是咳嗽。很多人会时不时地咳嗽几声，严重的甚至咳出血来，咳得头痛。这时候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。

5.止便秘—点压天枢穴

便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），感觉有明显酸胀感即按住不动。坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。天枢穴以治疗肠胃疾病为主。

主治：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，具有显著的功效。

6.降血压——按压劳宫穴

高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升。此时按压劳宫穴（屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中），可使血压逐渐恢复正常。

劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时，可按压劳宫穴。用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

7.止胃痛——按揉足三里穴

胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴（外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。

足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。

传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

8.止呕吐——指按内关穴

呕吐时，可用中指压内关（在掌面腕横纹上二寸，两筋之间）止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。

内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。

主治：心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。