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18472316003这种状态类似于人处于睡觉的时候，但催眠是在人醒着的时候，被催眠者感到非常放松，使意识处于抑制的状态。事实上，临床催眠已被广泛使用，但不要与魔术师表演的催眠相混淆。
催眠与潜意识有关，因为潜意识是大脑的一部分，在人睡眠和清醒的时候都在“后台运行”。例如，人的潜意识会一直控制呼气和吸气。就像计算机中的操作系统一样，人的潜意识大脑总是在运转，而有意识大脑产生行为的执行。
临床催眠被用来影响受试者的行为或思维过程，其中最广泛的用途包括戒烟、体重控制和压力管理。
催眠也可以作为疼痛控制的一种疗法，通常用于烧伤患者和临产孕妇。
然而，并不是所有的人都能被催眠。目前，科学家尚不清楚为什么有些人比其他人更容易接受催眠。此外，没有明确的证据表明为什么有些人会受益于临床催眠，而另一些人却没有。
某种程度上，自我催眠可以减少一个人对催眠疗法的抵抗，有助于使受试者获得一种深度放松的状态。
