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篮球运动作为三大球项目，及推广范围大、受益人群广而深受民众喜爱，特别是青少年中更为流行。但怎样能提高篮球运动技能，在青少年群体中却是一个瓶颈而难于突破。
篮球作为对抗性较强的项目，要求运动员要具备良好的身体素质。篮球对抗比较普遍，大家如果注意就能发现，所有体育项目中篮球场上最容易发生球员之间的冲突，这都是因为激烈对抗引起。平时加强自身身体素质锻炼必不可少。
篮球基本功扎实。篮球基本功包括熟悉球性，能运球自如；传接球的质量；投篮的命中率。这些在初期肯定都能注意，但随着深入，特别是年轻队员都会轻视，因为这些的锻炼提高毕竟比较枯燥，他们的年龄阶段难于忍受。
下来才谈及篮球战术贯彻。这个需要有好教练的指导，球员个人也要有相对较高的个人素养和理解、展现能力。特别要提及年轻队员不要单打独斗，这是一项集体运动项目，虽然有所谓的像詹姆斯、杜兰特、科比等巨星，但其实他们的成就离不开队友的帮助和牺牲。
最后还要提及就是防守。大多数球员只是注重进攻，确实能展现自身的实力，但好的防守更能体现整体素质，也能见证输赢。
想提高篮球能力可以从以下四个方面：
1.基本功
在花哨的运球，如果基本功不扎实，都是白费！当你运球突破的时候，球都运不稳，你如何突破；当你投篮的时候，投篮姿势不稳定或者发力不正确，你如何保证球能投进筐（相信篮球爱好者都喜欢那种球空心入网与球网摩擦的声音，唰的一声，情不自禁的自带配音，哈哈
