主要是两种成分对身体有害。一个是糖,另一个叫反式脂肪酸。
根据上海消费者权益保护协会的调查显示,市面上售卖的奶茶平均每一杯含有33克的糖。而根据《中国居民膳食营养素摄入量》中的推荐标准,一名成年人每天摄入的糖量不应该超过50克。引入过量糖分有着很多危害:
引起糖尿病。世界上90%的糖尿病都属于2型糖尿病,主要是因为身体内糖分摄入过度。
进食含糖量过高的食品会使血液中的甘油三酯升高,从而增加患心血管疾病的风险。
高糖饮食导致内脏脂肪堆积,体脂直接上升。也就是肥胖。
血液中过量的糖类及其衍生物附着在蛋白质上,会破坏胶原蛋白、弹力蛋白等让皮肤年轻饱满的身体元素,使皮肤变得松弛、过早出现细纹。
糖会诱发痘痘,因为过多的糖会在肝脏中转化成油脂,油脂的增加会关闭性激素绑定球蛋白基因,身体就会产生更多的雌激素,皮脂分泌也会增加,不利于女性健康的同时,脸上也会出现很多痘痘。
至于反式脂肪酸,除了容易引发冠心病、肥胖之外,孕妇摄入反式脂肪酸会影响胎儿和婴儿的生长发育。
反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。